Наиболее ярким примером блокировки энергии является хроническое напряжение в плечах и шее. Это зоны, которые подвержены перегрузкам, связанным с эмоциональными переживаниями, стрессами и ответственностью. Когда мы слишком много на себя берём, энергия в этих зонах застаивается, вызывая боль и тяжесть. Тело начинает кричать, чтобы мы обратили внимание на свои границы и научились отпускать лишний груз.
Ещё один яркий пример блокировки энергии – это тазовая область. Это зона, которая отвечает за нашу сексуальность, творчество и способность получать удовольствие от жизни. Когда мы не разрешаем себе испытывать радость, когда подавляем свои желания или чувствуем вину за удовольствия, энергия в этой части тела также блокируется. Это может привести не только к физическим болям, но и к эмоциональным проблемам, таким как отсутствие либидо или творческого вдохновения.
Что происходит, когда мы начинаем работать с телом? На индивидуальных сеансах мы устраняем блоки, обучаем тело расслабляться и восстанавливать нормальный поток энергии. Например, благодаря дыхательным практикам, глубокой растяжке и осознанному движению, мы можем освободить напряжённые мышцы и вернуть ощущение лёгкости. Это даёт возможность телу восстановиться и начать работать с полной отдачей.
Через телесную терапию мы не только избавляемся от боли, но и восстанавливаем свою жизненную энергию. Когда энергия свободно течёт, появляются новые возможности для роста, для самовыражения и для счастья.
Как работать с эмоциональными блоками через тело и получать глубокие изменения в жизни.
Мы часто не осознаём, что многие наши физические симптомы и эмоциональные проблемы тесно связаны между собой. Зачастую, когда мы сталкиваемся с хроническими болезнями, болями или недомоганиями, мы не задумываемся о том, что за этими симптомами могут скрываться более глубокие эмоциональные и психологические проблемы.
Понимание того, что тело и эмоции неразрывно связаны, даёт нам ключ к решению многих вопросов в жизни. Тело может быть как источником боли, так и источником исцеления. Телесная терапия – это эффективный способ проработки эмоций, страхов и подавленных переживаний, которые накапливаются в теле и проявляются в виде физических симптомов.
Например, если вы долго страдаете от головных болей или мигреней, это может быть сигналом, что вы не в гармонии с собой. Такие боли часто возникают из-за внутреннего конфликта между тем, что вы хотите, и тем, что на самом деле важно для вашего роста. Терапия через тело помогает вам освободиться от этих конфликтов, проработать эмоции, которые стоят за болью, и вернуть ясность и спокойствие.