Если это знакомо – добро пожаловать в клуб людей, которые умеют работать, но не умеют признавать, что работают хорошо. Потому что «похвалить себя – неловко». Потому что «а вдруг это покажется, будто я возгордился». Потому что «вот если бы сделал как Вася из соседнего отдела, тогда да, а так не повод для гордости». Это все ложь. Очень вежливая, очень привычная, но все еще ложь.
Есть простой, но мощный способ вернуть себе право быть довольным собой. Он называется «ритуал подтверждения вклада». Работает так: каждый раз после значимого события (проекта, совещания, перегорания кризиса) садишься и честно записываешь, что ты сделал. Без «просто», без «мне помогли», без «мне повезло». Просто факты.
Например:
– провел переговоры, где раньше бы слился;
– отстоял команду перед руководством;
– не взял на себя работу смежного подразделения;
– вовремя закрыл баг, который мог бы стать корпоративным адом;
– остался в ресурсе, хотя хотелось сбежать в лес.
Таких пунктов должно быть минимум три, и не для отчета в корпоративноый чат. А для внутреннего файла «Я не слился, а справился». Это броня против тех дней, когда мозг снова включит: «Ты ничего не делаешь, просто пылишь вокруг». Открыл заметку, прочитал: «Ты сделал. Ты вытянул. Ты не развалился».
Если хочется, можно завести себе список аргументов для суда внутреннего критика. Туда можно складывать реальные достижения, слова благодарности от команды, результаты, которые ты получил и все то, что не даст тебе завтра снова обнулиться.
А если особенно сильно гложет страх стать нарциссом, давай договоримся: признание своих достижений – это не нарциссизм, это санитарная норма. Нарциссизм – это когда человек орет о своих заслугах, которых не было, и требует всемирного признания. А здесь просто нормальный руководитель, который говорит себе: я вложился, и у меня получилось.
Пока ты не начнешь признавать свою ценность, ты будешь постоянно работать в долг. И, как бы цинично это ни звучало, в какой-то момент ты перестанешь быть эффективным не потому, что не справляешься, а потому, что не признаешь, что справляешься.
Так что прости, ты правда молодец.
Ты не самозванец. Ты просто умный и ответственный и, к несчастью, рефлексируешь.
Если в процессе чтения этой главы ты узнал в себе того самого человека, который каждое утро идет на работу с ощущением, что сегодня его наконец раскусят – добро пожаловать в закрытый клуб нормальных, думающих и тревожных руководителей. Ты не ошибка системы, ты ее сердце. Просто у тебя слишком хороший мозг, чтобы не сомневаться.