Питание кишечника: Выпечка - страница 8

Подача: Подавайте сырники горячими, можно добавить немного меда, йогурта или свежих ягод.

Польза для кишечника:

Тыква содержит клетчатку, которая помогает нормализовать стул и улучшает работу кишечника.

Овсяные хлопья добавляют дополнительную клетчатку и помогают регулировать перистальтику кишечника.

Творог является хорошим источником белка и кальция, а также способствует поддержанию нормальной микрофлоры кишечника.