Я обращаюсь ко всем, кто борется с плохим самочувствием, не может сбросить вес и твердит: «Я уже все перепробовала». Позвольте мне подарить вам надежду. Вы не одни. И – хотите верьте, хотите нет – существует способ справиться с вашими симптомами, к которому вы еще не прибегали.
Мне нравится говорить: «Помогите своим клеткам, чтобы помочь себе». Я сам неоднократно убеждался в истинности этого принципа, а теперь он помог уже миллионам других людей. Почему вы плохо себя чувствуете? Почему стало сложнее сбрасывать вес и просто придерживаться диет? Проблема в гормонах. А вот корни этой проблемы нужно искать в клетках. Я обучил этой простой концепции тысячи врачей по всему миру, и эта идея находит отклик в сердцах все большего количества специалистов. Казалось бы, проще некуда, и все равно пациенты продолжают спрашивать и, более того, искренне пытаются понять, что же это значит на самом деле и как применить данный принцип на практике.
В книге приводятся простые способы понять, как «починить» свои клетки и вернуться к прежней жизни. Мне самому довелось много лет обучать других методике, получившей название «протокола Помпы». Это широкопрофильный терапевтический подход к лечению клеток и в конечном счете гормональных проблем. Лечебное голодание, интервальное голодание, изменение рациона и клеточный детокс – все эти техники являются частью клеточной методики, с которой вам предстоит познакомиться.
Доктор Минди Пельц привнесла этот революционный подход в жизнь многих, до кого я не в силах достучаться, и за это я буду вечно ей благодарен. Она сама столкнулась с типичными симптомами перименопаузы и непосредственно менопаузы, знакомыми огромному количеству женщин. Именно поэтому у нее есть полное право говорить об этом. Она может рассказать о собственном опыте менопаузы и вывести идеи, которым я сам обучаю, на совершенно новый уровень.
Долгие годы я руководствовался мантрой «от боли к цели», все мои учения выросли на почве собственной борьбы с необъяснимой болезнью. Я не знаю, что значит быть женщиной в период менопаузы, однако испытывал симптомы всевозможных болезней, от самых распространенных до фантастических. Все началось, как в случае со многими хроническими заболеваниями, с высокой утомляемости, тревожности и затуманенного сознания. Следом пришли бессонница, гиперчувствительность к любым продуктам и химическим веществам и неспособность справляться даже с небольшим стрессом. Я не выносил громкого шума, плачущих детей. Начались проблемы со щитовидной железой: у меня поредели волосы. Я страдал запорами. При нормальном весе у меня был высокий процент телесного жира, а энергия улетучилась. С надпочечниками тоже творилось что-то странное, при этом анализы крови оказались в норме. Я не мог справиться даже с малейшим уровнем стресса и неизвестности, и даже выбрать, какую рубашку сегодня надеть, было нелегко. Честное слово, я сразу начинал испытывать сильнейшую тревогу и оказывался на пределе своих душевных сил. Как и многие другие люди с похожими симптомами, я перепробовал все методы лечения щитовидной железы, надпочечников и других органов эндокринной системы, но решению реальной проблемы это никак не помогало. Как же я, доктор Минди и миллионы других людей смогли вернуться к нормальной жизни? Мы пошли против течения, определили реальную причину и «починили» наши клетки.