Важно понимать, что партнерские отношения – это не просто часть нашей жизни. Они составляют фундамент, необходимый для того, чтобы мы чувствовали себя комфортно. Мы должны заботиться друг о друге, потому что наше собственное благополучие напрямую зависит от благополучия партнера. Чтобы пара могла быть по-настоящему счастлива, необходимо удовлетворить потребности обоих партнеров, а это непростая задача, поскольку у каждого человека есть свой уникальный жизненный опыт, определяющий его ценности, стремления и ожидания. Вот почему одним из самых серьезных препятствий, с которыми сталкиваются пары, желающие достичь долгосрочного благополучия, является неумение понимать и принимать различия в ценностях и установках партнеров.
В случае совместной жизни с другим человеком разногласия неизбежны, однако не следует воспринимать их как признак несовместимости партнеров. Преодоление различий – это один из этапов построения прочных отношений. Никто не застрахован от проблем, но вместо того, чтобы страдать от эмоционального напряжения, нужно научиться использовать эти проблемы для укрепления вашего союза.
Вопреки общественному мнению, создание безопасного пространства в отношениях не такая легкая задача, как кажется на первый взгляд, поскольку мы нуждаемся не только в физической, но и в эмоциональной безопасности. Для большинства людей очевидно, почему не следует прикасаться голыми руками к горячей плите, однако мы не умеем выражать свои чувства и часто страдаем от неудовлетворенности из-за того, что нам не хватает навыков эффективного общения.
Так как по своей природе человек является социальным животным, для выживания ему необходимы функциональные отношения. Это означает, что простого присутствия людей в нашей жизни недостаточно – наши отношения должны быть значимыми и гармоничными, а это возможно только при условии высокого уровня IQ отношений.
IQ отношений (RQ) – это побочный продукт более привычного нам эмоционального IQ (EQ). Человек с высоким EQ умеет распознавать и управлять эмоциями, эффективно используя внутренние ресурсы для решения проблем и восстановления внутреннего равновесия. Точно так же человек с высоким RQ уверенно управляет и поддерживает гармонию в партнерских отношениях, корректируя свои личные потребности с учетом потребностей близких людей.