При обращении за помощью психолог посоветовала «принять таблеточки», которых у меня не было, и отправила домой, не обратив внимания на серьезность моего состояния. В кабинете мне казалось, что она копирует мои движения. Я ушла, не заплатив, оставив вместо денег памятную монету.
Продолжение моего психотического эпизода: выбросила телефон, боясь, что он взорвется; в метро ощущала себя «на миссии»; дома металась по лестнице, ожидая катастрофы. В итоге бабушка вызвала скорую, и я оказалась в ПНД.
Позже я обратилась к психиатру, который объяснил мое состояние, но его термины (такие как «параноидальный синдром») только усилили мой страх.
Повторю: психотический эпизод – это симптом, который может проявляться при разных расстройствах: депрессии, тревожном состоянии, биполярном расстройстве и возможно шизофреническом спектре расстройств. Если вы заметили подобные симптомы у близкого человека, не паникуйте. Да, это пугающе и непонятно, но с правильным лечением и поддержкой человек сможет вернуться к нормальной жизни. Главное – вовремя обратиться за помощью к грамотным специалистам.
Обращаться за помощью нужно, если:
• Симптомы мешают повседневной жизни (например, человек не может нормально работать, учиться или общаться).
• Есть выраженные галлюцинации или бред (человек слышит голоса, видит то, чего нет, или уверен в чем-то явно нереальном, например, что за ним следят).
• Поведение становится опасным (человек может причинить вред себе или другим, ведет себя агрессивно, не контролирует действия).
• Состояние быстро ухудшается (человек теряет связь с реальностью, становится все более отстраненным, замкнутым).
Как обратиться за помощью?
Если это вы сами
Расскажите о своем состоянии близкому человеку, которому доверяете. Запишитесь к психиатру или психотерапевту. Можно начать с обычного терапевта, который направит к нужному специалисту, но я рекомендую не удлинять путь к получению квалифицированной помощи, а сразу идти к психотерапевту. Не бойтесь лечения – чем раньше начать, тем легче справиться.
Если это ваш близкий
Поддержите его, скажите, что беспокоитесь и хотите помочь. Не обвиняйте и не спорьте с ним. Предложите вместе сходить к врачу. Если человек отказывается, попробуйте убедить его мягко и спокойно. Если он ведет себя опасно (угрожает себе или другим), вызывайте скорую помощь (в России – 103 или 112).