Любой опыт, который проживает человек, выстраивается в определенную нейронную цепочку связей. И в подобных между собой ситуациях человек реагирует привычным способом. И даже если способ реагирования будет некомфортным, а может даже болезненным, другими словами деструктивным, этот способ всё равно будет являться привычным. И бессознательно человек будет выбирать именно этот способ, так как то, что привычно, то безопасно.
И чем больше человек реагируете деструктивным способом, тем сильнее становится деструктивный паттерн (повторяющийся шаблон поведения). А под влиянием деструктивных паттернов человек неосознанно выбирает деструктивные сценарии для своего будущего и следует им, хотя на осознании может хотеть кардинальных изменений.
Например, женщина хочет встретить такого мужчину, который к ней относился бы с уважением, но постоянно вступает в отношения с тем, кто ее морально и психологически унижает. Она хочет для себя лучшего, но под действием подсознательных процессов и деструктивных паттернов выбирает привычное (подробнее об этом в главе 7).
Алгоритм, описанный в данной книге, поможет вам переписать деструктивные паттерны, которые были сформированы в детстве, на новые, конструктивные.
Также вы научитесь подбирать для себя индивидуальные слова силы (слова-ключи).
Но еще раз повторю: работа с внутренним ребенком – это не панацея, но это тот этап, мимо которого не пройти, если вы хотите изменений в своей жизни.
РАЗДЕЛ I. НЕОБХОДИМАЯ ТЕОРИЯ
В данной части будет немного необходимой теории.
Чтобы работать с собой осознанно, важно понимать, как устроена психика, как формируются автоматические реакции и почему человек может действовать не так, как он хочет.
Вы узнаете, как работает подсознание, каким образом прошлые события, особенно те, в которых была получена психологическая травма, влияют на восприятие настоящего.
Эта часть даст вам ясность и поможет осознанно двигаться дальше в процессе личной трансформации.
Глава 1. О необходимости работать с внутренним ребенком
Внутри любого взрослого человека живет его внутренний ребенок.
Только внутренние дети у всех разные. У кого-то забытые, у кого-то осознанно брошенные.
Кого-то внутренние дети раздражают, а кто-то внутренних детей и вовсе ненавидит. И у очень малого количества людей внутренние дети исцеленные.