– И это помогло? – спросила Анна.
– Это изменило всё, – ответил Михаил. – Я не стал богаче или успешнее в общепринятом смысле. Но я научился находить красоту и смысл в каждом дне. Мир вокруг наполнился деталями, которых я раньше не замечал.
Анна подумала о своей жизни – бесконечной погоне за целями, которые, будучи достигнутыми, сразу заменялись новыми. О постоянном ощущении, что настоящая жизнь где-то впереди, после следующего достижения.
– Я работаю маркетологом, – сказала она. – У меня хорошая зарплата, карьерный рост… Но иногда мне кажется, что я проживаю дни на автопилоте, не чувствуя их вкуса.
– Попробуйте, – Михаил протянул ей чистый лист и карандаш. – Нарисуйте что-то, что видите прямо сейчас и находите красивым.
Анна неуверенно взяла карандаш. Она не рисовала со школы и сомневалась в своих способностях. Её взгляд блуждал по парку в поисках чего-то достойного внимания. И тут она заметила, как свет проходит сквозь жёлтый лист, делая его похожим на витраж.
Она начала рисовать, неуклюже, но с увлечением. Время словно замедлилось. Анна полностью погрузилась в процесс, забыв о разряженном телефоне, о недописанном отчёте, о всех тревогах.
– Знаете, в чём парадокс? – спросил Михаил, когда она закончила. – То, что мы считаем повседневностью, обыденностью – на самом деле состоит из маленьких чудес. Но мы приучили себя не замечать их, постоянно фокусируясь на будущем.
Анна посмотрела на свой рисунок. Он был далёк от совершенства, но в нём было что-то живое, настоящее.
– Могу я предложить вам эксперимент? – спросил Михаил. – Вырвите этот лист и возьмите его с собой. А завтра нарисуйте что-нибудь ещё – что угодно, что покажется вам красивым или интересным в течение дня. И так каждый день в течение недели.
– Зачем? – спросила Анна.
– Чтобы научиться видеть, – ответил он просто. – Когда мы останавливаемся, чтобы рассмотреть что-то внимательно, мы начинаем по-настоящему присутствовать в моменте. И странным образом, именно в этих моментах полного присутствия жизнь обретает смысл.
Анна аккуратно вырвала лист с рисунком и положила его в сумку. Они обменялись контактами, и она пообещала показать ему свои рисунки через неделю.
По дороге домой Анна заметила, что идёт медленнее обычного. Она разглядывала фасады зданий, слушала шум листвы, чувствовала прохладный ветер на коже. Мир вокруг казался ярче и объёмнее, словно она долгое время смотрела на него через мутное стекло, которое вдруг стало прозрачным.