✧ Суть идеи:
ЕГЭ часто становится источником сильного стресса для школьников. Страх не сдать экзамен, подвести родителей, не поступить в вуз, быть хуже других – всё это вызывает тревожность, которая может перерасти в хроническое напряжение, апатию, депрессию и даже физические болезни.
✧ Подробное объяснение:
Когда ребёнок сталкивается с ЕГЭ, он ощущает, что от этого экзамена зависит вся его дальнейшая жизнь. Родители, учителя, общество транслируют мысль: "Не сдашь – не поступишь, не поступишь – не найдёшь хорошую работу, не найдёшь работу – будешь неудачником". Это давление формирует у ребёнка страх ошибки, боязнь не оправдать ожидания, ощущение, что его ценность определяется только результатом экзамена.
Психика подростка ещё не устойчива, и такой груз может привести к постоянному стрессу. В результате ребёнок может начать плохо спать, терять аппетит, становиться раздражительным или, наоборот, замкнутым. Иногда появляются психосоматические симптомы: головные боли, боли в животе, скачки давления.
Страх провала может парализовать волю: ребёнок перестаёт верить в себя, избегает сложных задач, боится проявлять инициативу, становится пассивным. В будущем это может привести к неуверенности во взрослой жизни, страху перед любыми испытаниями, неумению справляться с трудностями.
✧ Что может быть, если игнорировать эту идею или не понять её?
Если родители и учителя не замечают или игнорируют тревожность ребёнка, последствия могут быть серьёзными:
– Ребёнок начинает паниковать перед экзаменом, забывает всё, что учил, и получает низкий балл, хотя был способен на большее.
– Из-за постоянного стресса у подростка развивается гастрит, мигрени, проблемы со сном.
– После неудачи на экзамене ребёнок впадает в депрессию, теряет интерес к учёбе и жизни.
– Подросток начинает избегать любых ситуаций, где можно ошибиться, боится брать на себя ответственность.
– В семье начинаются конфликты: родители обвиняют ребёнка в лени, а он замыкается в себе.
– Ребёнок начинает искать "отдушину" в вредных привычках – курении, алкоголе, компьютерных играх.
– В будущем человек боится менять работу, пробовать новое, потому что боится провала.
– Формируется установка: "Я – неудачник, у меня ничего не получится".
– Ребёнок начинает сравнивать себя с другими, чувствует себя хуже, чем одноклассники.