Исцеление травмы привязанности. 60 практик для освобождения от травмирующего опыта на протяжении жизни - страница 4

Шрифт
Интервал


Давайте же начнем наше путешествие по жизни, глядя через призму привязанности!

1

История привязанности

Что такое привязанность?

Начнем с определений, связанных с понятием «привязанность», которые можно найти в толковом словаре.

• Привязаться – почувствовать привязанность, стать близким и преданным кому-либо, чему-либо.

• Привязанность – чувство близости, склонности, тяготения, основанное на симпатии, преданности, любви к кому-либо, чему-либо.

• Преданность – любовь и верность со смирением, покорное доверие, усердное служение.

• Верность – стойкость и неизменность в своих чувствах, отношениях, в исполнении обязанностей, долга.

• Симпатия – влечение, внутреннее расположение к кому-либо, чему-либо.

• Ладить – быть в ладах, жить мирно, соглашаться, не ссориться.

• Близкие отношения – чувство соответствия и близости между двумя людьми.

Говоря о привязанности, мы имеем в виду все вышеперечисленное и то, как эти слова связаны друг с другом. Привязаться к кому-либо означает «почувствовать привязанность к нему или к ней и ощутить внутреннее расположение». Внутреннее расположение предполагает наличие эмоционального элемента связи. Оно включает в себя симпатию к другому человеку или заботу о нем, верность и близость (эмоциональную, не обязательно физическую). Для того чтобы возникла эмоциональная связь, чувства должны быть взаимными. Близость и эмоциональная связь возникают, если вы делитесь своими чувствами с другим человеком и находите признание и понимание. Чувства могут быть сильными и заставлять нас ощущать собственную уязвимость. Они глубоко личные. Мы не делимся ими с первым встречным.

Делясь своими чувствами, мы идем на определенный риск: не знаем точно, достоин ли этот человек нашего доверия, способен ли он или она отнестись к нашим чувствам с уважением и сохранить их в тайне. И тут мы приходим к понятию «верность». Все мы ищем человека, которому можно открыть свое сердце, зная, что он или она принимает нас и понимает. Каждый стремится обрести душевную связь с другим человеком. Мы желаем этого и ищем – не всегда в подходящих местах. Если же мы доверились не тому человеку, то наши чувства будут задеты или попраны. Нам сложнее делиться своими чувствами в будущем.

Для того чтобы установить действительно глубокую и полноценную связь с другим человеком, нам необходимо общаться на эмоциональном уровне.