Нейробиология привязанности
Наш мозг классифицирует и систематизирует информацию об окружающем мире с помощью пяти органов чувств. Мы видим, слышим, обоняем, осязаем или пробуем на вкус, создавая при этом воспоминания. Затем эти воспоминания классифицируются и сохраняются в мозге. Травма тоже переживается и запоминается именно таким образом. Флешбэки и травматические воспоминания чаще всего инициируются органами чувств. Человек может услышать или увидеть нечто такое, что напомнит ему о травмирующем событии, может ощутить вкус или запах, вызывающий травмирующее воспоминание. Вовлечение органов чувств в психологическую травму – причина того, почему большинство навыков преодоления травмы и методов заземления при флешбэках также задействуют органы чувств. Например, распространенные копинг-стратегии включают прикосновение к предмету, нюхание одеколона или жевание мяты. Вовлечение пяти органов чувств – логичная стратегия, поскольку именно эти органы участвовали в кодировании травмы и запуске данных воспоминаний.
Давайте еще лучше разберемся в том, как работает механизм привязанности. Получая опыт (положительный или отрицательный), наши органы чувств создают воспоминание, которое передается в мозг для категоризации и хранения. Затем мозг создает нейронные связи с этим воспоминанием, которые укрепляются каждый раз, когда происходит подобное событие. Чем чаще оживает воспоминание, тем крепче становятся проводящие пути в мозге. Важно помнить, что травма привязанности по-разному влияет на детей и взрослых. У взрослых ментальные структуры уже сформированы. Если возникает травма привязанности, информация о ней направляется по тому пути, которому она лучше всего соответствует. Эти нейронные связи, возможно, придется немного скорректировать или изменить, но их основополагающая структура останется неизменной.
Мозг ребенка еще не полностью развит. Дети не обладают обширной нейронной сетью, на основе которой можно выстроить эти структуры. Каждое их переживание – это уникальное явление, кирпичик в фундаменте, с высоты которого они оценивают будущие события. Следовательно, оно оказывает на детей большее влияние. Проводящие пути, проложенные в мозге ребенка, формируют основу того, кем он станет, основу его личности и способа взаимодействия с другими.