Знакомьтесь: Муж-алкоголик и созависимая жена – классический сценарий
Как я уже упоминал, для наглядности мы будем часто обращаться к распространенному примеру – взаимодействию мужа, страдающего алкоголизмом, и его созависимой жены. Это не значит, что созависимость проявляется только в таких парах. Мать наркомана, которая раз за разом оплачивает его долги, или жена игромана, постоянно покрывающая его проигрыши, – все это вариации одной и той же драмы. Суть в том, что один человек (зависимый) имеет проблему, а другой (созависимый) настолько погружается в эту проблему, что его собственная жизнь отходит на второй план.
Три роли, которые мы играем (и которые не работают)
В рамках этого Драматического треугольника созависимый человек, как правило, неосознанно переключается между тремя основными ролями. Давайте рассмотрим их подробнее.
Праведный Преследователь: "Сколько раз тебе повторять?" Эта роль характеризуется гневом, обвинениями, критикой и попытками контролировать зависимого. Созависимый в роли Преследователя может говорить: "Сколько раз тебе повторять одно и то же! Ты мне все нервы истрепал! У меня уже мочи нет терпеть тебя!" Он искренне верит, что таким образом сможет "достучаться" до зависимого, заставить его измениться. Но, как показывает практика, такое поведение лишь усиливает напряжение и конфликт, не решая сути проблемы.
Трогательный Спасатель: "Я все для него сделаю" Когда роль Преследователя не приносит результатов (а она их не приносит), созависимый может переключиться в роль Спасателя. Это человек, который с гиперопекой бросается на помощь зависимому, решая за него проблемы, созданные его же зависимостью. "Он вчера пьяный пришел с очередной гулянки, грязный весь, костюм грязный, куртка грязная. На работу ему идти на следующий день. Я что? Я все постирала, все погладила, все приготовила. Ну все для него!" Спасатель берет на себя ответственность за последствия поведения зависимого, тем самым, как ни парадоксально, поддерживая условия для продолжения зависимости. Он отбирает у человека возможность столкнуться с результатами своих действий и сделать собственные выводы.
Бедная Жертва: "Знали бы вы, каково мне…" И, наконец, третья роль – это Жертва. Устав от безуспешных попыток контролировать и спасать, созависимый погружается в состояние страдания, жалости к себе и ощущения безысходности. "Знали бы вы, каково мне жить! Сколько страданий мне необходимо выносить на моих плечах! Опять он выгнал меня из дома, благо хоть соседи приютили, не заставили спать на улице…" Жертва ищет сочувствия, пытается вызвать жалость у окружающих, иногда даже неосознанно наслаждаясь своим страдальческим положением. Но и эта роль не ведет к разрешению проблемы, а лишь фиксирует состояние беспомощности.