Знаешь, как работает закон притяжения? Чего ждешь – то и получаешь. Если ждешь негатив, ты и получишь его. Больше нереализованных возможностей, больше сожалений. Прекрати ждать удара! Живи здесь и сейчас. Не позволяй себе находиться в этом затяжном состоянии ожидания, потому что оно убивает твою потенциальную энергию и жизненный ресурс. В каждом моменте есть масса возможностей, только знай, как их распознать.
ТВОИ ЭМОЦИИ – ТВОЙ ВРАГ. Все, что происходит внутри тебя, во многом формирует твоё поведение. Злишься – бросаешь тренировку. Фрустрируешься – заедаешь стресс. Психуешь – ищешь отмазки. Ты можешь знать, как добиться результата, но если не умеешь справляться с эмоциями, ты всё равно сольешься. Это как магниты, которые либо притягивают к успеху, либо тянут в пучину неудач.
Как перестать быть заложником чувств? Это требует самоанализа и практики. Научись понимать свои триггеры, причины своего гнева и фрустрации. Не позволяй влиянию эмоций заменять трезвый анализ ситуации. Ощущение гнева или стресса зачастую временно. Как одно из исследований в области психологии показывает, эмоции имеют свойство проходить, но твои цели и стремления должны оставаться неизменными.
БОРЬБА С ЭГО – ТВОЙ ВНУТРЕННИЙ БОСС БЫТЬ НЕ ДОЛЖЕН. Можно рассматривать эго как своего рода ловушку. Оно может мешать тебе развиваться и расти. Слышал когда-нибудь такие мысли: “Я слишком хорош, чтобы слушать советы!” Или “Я уже всё знаю!” Если ты попал в ловушку собственного эго, ты останавливаешь своё движение вперёд. Ты пыжишься казаться крутым в глазах других, однако правда заключается в том, что настоящие достижения требуют труда и смирения. Ты можешь тратить время на попытки доказать свою правоту, но в это время кто-то другой молча делает результаты.
Секрет успеха заключается в умении признавать свои недостатки и ошибки, равно как и способности учиться на них. Это требует смелости, но именно такое смелое отношение позволяет двигаться вперед, становясь всё сильнее.
КАК НЕ СТАТЬ ЖЕРТВОЙ СОБСТВЕННЫХ ЭМОЦИЙ. Проблемы в нашем прошлом имеют об этом очень много сказать. “Ох, если бы я начал раньше…” или “Ох, если бы я не забросил тренировки…” – это злополучное самосожаление. СТОП. ПРОШЛОЕ – ОСНОВНАЯ ПРЕПЯТСТВИЕ. Да, оно произошло, и ты ни в чем не виноват. Тем не менее, оно должно остаться в прошлом. Твоя жизнь – СЕЙЧАС. Примкни к настоящему моменту, осознай его важность. Чувство жалости к себе может быть весьма обманчивым. Пока ты сосредоточен на своем сожалении, другие работают, стремятся, добиваются успеха и несут свои мечты в реальность.