Шаг 1. Зафиксируй всех кредиторов
Используй следующую таблицу:
Кредитор
Тип долга
Остаток по телу
Процент
Платёж в месяц
Срок до окончания
Статус
Пример: Сбербанк
Кредит наличными
180 000 ₽
19%
6 500 ₽
октябрь 2026
платится вовремя
Подсказка: Даже если сумма «примерная» – это уже полезнее, чем вообще без данных. Не ищи идеала – ищи ориентир.
Шаг 2. Посчитай общие переплаты
Для каждого кредита посчитай:
Переплата = Ежемесячный платёж × количество месяцев – остаток долга
Например:
Остаток: 180 000 ₽
Платёж: 6 500 ₽
Осталось платить: 36 месяцев
Общая сумма выплат: 6 500 × 36 = 234 000 ₽
Переплата: 234 000 – 180 000 = 54 000 ₽
Сделай это по каждому долгу и запиши результат – ты сразу увидишь, кто у тебя «самый дорогой».
Барьеры и грабли, которые мешают действовать:
“Это всё слишком сложно” – на деле, 90% данных есть у тебя в телефоне или личных кабинетах. Не усложняй.
“Потом разберусь” – позже будет только хуже. Информация, которую ты соберёшь сейчас, сэкономит тебе десятки тысяч.
“А что, если я узнаю, что всё совсем плохо?” – знать плохо лучше, чем жить в иллюзии. Потому что из плохого можно выйти. Из иллюзии – нет.
У долга нет власти, если ты его видишь. Карта – это способ сказать себе: «Я знаю, что происходит. Я управляю». Даже если пока не платишь – ты уже не в позиции жертвы.
Используй таблицу, чтобы внести всех кредиторов
Вычисли переплаты по каждому
Подчеркни самый дорогой долг (он пойдёт первым в следующем шаге)
Какая сумма переплаты удивила тебя больше всего? Что ты почувствовал(а), когда увидел(а) реальные цифры?