Эта книга будет полезна тем, кто хочет разобраться, что такое СДВГ и как с ним работать. Это ценный ресурс для руководителей, менеджеров, HR и сотрудников, которые стремятся к созданию инклюзивной и равноправной рабочей силы.
Когда нейродивергентные люди могут преуспевать на рабочем месте, выигрывают все!
Лизетт Шиппер,
Ведущий Адвокат по нейроразноообразию, Google
Узнать, что у тебя СДВГ во взрослом возрасте – как выяснить, что ты волшебник и обладаешь магическими способностями. Только в отличие от Гарри Поттера, тебе все равно нужно ходить на работу.
Психиатры не выдают приглашение в Хогвартс. Не объясняют, что такое СДВГ и что значит быть нейроотличным. Тебе не подскажут, как пройти через кризис идентичности после такого диагноза. Могут назначить пару лекарств, но в инструкции не написано, как справиться с полной сменой мышления после такой новости.
Никто не подскажет, как быть «нормальным», узнав, что ты ненормальный. Чего уж говорить, ты начинаешь сомневаться во всем, что раньше о себе знал.
Знаю каково это, ведь я это пережила. И теперь как коуч по СДВГ, я поддерживаю других на пути принятия себя. Как основатель ADHD Works[1], я обучаю руководителей поступать так же.
Диагноз СДВГ позволил мне удержаться на «настоящей» работе более двух лет: одно из моих величайших достижений за все время. Получив медицинское подтверждение, что в любой момент мой мозг, скорее всего, снова откажет, я придумала для себя изощренные ловушки. Например, сняла жилье прямо напротив офиса, чтобы остаться на работе. В интернете не было достоверной информации о СДВГ: ни статей, ни форумов, ни постов на LinkedIn.
Только благодаря работе в сфере ментального здоровья и прав инвалидов, я поняла, что не обязана нести это бремя в одиночку. Поняв, что СДВГ может быть инвалидностью, и меня не уволят за то, что мой мозг работает не как у «большинства», я смогла успокоиться и быть самой собой. Но многие не осознают свое состояние, что и привело меня к мысли создать ADHD Works.
В Великобритании взрослым стали диагностировать СДВГ начиная с 2008 года. Это значит, что потенциально миллионы людей прожили всю жизнь, не зная, что они нейроотличны. Они провели годы в попытках быть «нормальными», виня себя за лень или глупость, хотя просто были другими.