Классическое целеполагание строится на первичности целей. Мы ставим цель, например купить квартиру, и затем подстраиваем под неё процессы. Иногда эти процессы могут идти вразрез с нашими желаниями или комфортом: мы можем работать на нелюбимой работе, лишь бы достичь финансовой цели. Это подход, в котором цель оправдывает средства.
В ЦОЖ всё устроено иначе. Здесь ключевыми являются именно процессы, которые мы проживаем ежедневно. Они определяют качество нашей жизни, уровень счастья, степень удовлетворённости. Мы меняем местами причину и следствие: не цель формирует процессы, а процессы ведут к достижению целей.
Например, если в рамках классического целеполагания покупка квартиры требует выполнения строго определённых задач, то в ЦОЖ акцент делается на том, чтобы выстроить жизнь так, чтобы это желание реализовалось естественным образом. Важно организовать свою повседневность так, чтобы она соответствовала вашим ценностям, приносила удовольствие и автоматически включала достижение ваших желаний. Таким образом, цели достигаются, но они становятся следствием гармоничных процессов, а не самоцелью.
Это вовсе не значит, что в ЦОЖ отрицаются цели или результаты. Мы продолжаем достигать желаемого: развиваемся, зарабатываем деньги, творим, путешествуем. Просто это происходит не через напряжение и достигаторство, а через реализацию ценностей, миссии, талантов. К примеру, вместо того чтобы целенаправленно копить на квартиру, вы создаёте такие условия, где финансовая стабильность и благополучие становится естественной частью вашей жизни.
Таким образом, ЦОЖ помогает уйти от установки «я счастлив только тогда, когда достигаю цели». Вместо этого он предлагает находить радость в процессе, строить жизнь так, чтобы цели реализовывались как бы сами собой, органично вписываясь в ежедневную рутину. Это подход не об отказе от результатов, а о создании устойчивого и радостного образа жизни, где достижения становятся приятным дополнением к уже насыщенной и счастливой жизни.
Именно поэтому возникает концепция целевого образа жизни (ЦОЖ). Цель – это результат, точка в будущем, ради которой люди зачастую жертвуют настоящим. ЦОЖ же – это процесс, который происходит здесь и сейчас, процесс, который позволяет жить счастливо и получать желаемое словно само собой, без надрыва и героизма.