Мой малыш постоянно плачет во время засыпания и пробуждения. ______
Он часто капризный без причины. ______
У нас частые ночные пробуждения. ______
Мой ребенок спит ночью меньше 10 часов, но просыпается пару раз только покушать. ______
Время бодрствования ребенка превышает возрастное. ______
Суточное количество сна ребенка намного меньше возрастной нормы. ______
Ребенок может спать хорошо и долго, но раз в несколько дней. ______
У малыша в основном хорошее настроение. ______
У нас частые ночные пробуждения, но во время них малыш до конца не просыпается, потому что сразу получает желаемую ассоциацию. ______
Результат:
Если вы ответили «да» на вопросы 4, 5, 6, 8, 9, с большой вероятностью ваш малыш высыпается.
Помните о том, что время бодрствования и суммарное количество сна могут быть очень индивидуальными! И главный критерий здесь – самочувствие ребенка.
Если же вы ответили «да» на вопросы 1, 2, 3, 5, 6, 7, вашему малышу действительно не хватает сна.
И это повод для того, чтобы начать менять ситуацию. И эффективный инструмент для этого вы сейчас держите в своих руках.
«Вы сберегли мои нервы!»
Вероника искренне считала, что ее ребенок очень плохо спит, и сильно переживала по этому поводу. «Он спит днем пять раз по полчаса! Разве это нормально? Ночью мне приходится будить его на кормления – наверняка, он не может проснуться оттого, что сильно переутомился днем», – такие вопросы по поводу своего трехмесячного сына она задавала консультанту.
При детальном анализе картины сна и самочувствия ребенка стало понятно, что у малыша нет недосыпа и накопленной усталости, он отлично набирает вес, развивается по нормам и очень жизнерадостен во время бодрствования.
А короткие сны – вариант нормы для этого возраста, особенно если у ребенка хорошая длинная ночь без частых ночных пробуждений. И по большому счету, даже корректировать тут нечего!
Выслушав мнение профессионала, Вероника выдохнула: «Вы сберегли мои нервы! Теперь я расслабилась и просто наслаждаюсь своим ребенком!»
Из дневника уставшей мамы:
«Может, есть какое-то верное средство, чтобы ребенок начал спать? Трава, таблетки, заговор. Надо выяснить на форумах».
Скорее всего, первое, что вы услышите от окружающих в ответ на свои жалобы, что ребенок плохо спит, – рекомендация какого-то «волшебного» сиропа, бабушки-знахарки или валерьянки.