Это зелёная соседка с прищуром и мнением по каждому поводу
(Вновь мы – с метлой юмора, тапочками осознанности и маленькой каплей слёзного сиропа)
Она не стучит – она входит.
Не приглашена – но сидит у нас на диване, пьёт наш чай и шепчет:
«Посмотри, у той муж – бизнесмен, у другой – попа как мандарин, а у тебя только совесть да ипотека».
Что делает Зависть особенной?
Это эмоция, которую:
никто не хочет признавать,
но почти все – иногда чувствуют.
(Да-да, даже коуч Света, у которой «всё по душе и в потоке»).
Откуда берётся эта зелёная дамочка?
Из сравнения себя с другими.
Ты жила спокойно, пока не увидела: соседка – с новым авто, одноклассница – на Бали, а коллега – с титулом «лучший сотрудник недели».
И внутри что-то щёлкнуло: «А я? Что со мной не так?»
Из внутреннего ощущения недостаточности
Зависть редко про то, что есть у других.
Она про то, чего, как тебе кажется, не хватает тебе: признания, любви, уверенности, свободы.
Из убеждения, что «на всех не хватит».
Если у неё успех – значит, мне не достанется.
Если у неё внимание – мне не хватит.
(Как будто жизнь – это одна селёдка на весь подъезд).
Из боли – не реализованной, не прожитой.
Когда ты смотришь на чужую реализацию и чувствуешь не просто грусть…
А ощущение, будто тебя забыли. Обошли. Не выбрали.
И это болит.
Но выходит – завистью.
Типичные сцены из жизни с Завистью
Сцена 1:
Подруга вышла замуж за мужчину мечты.
Ты искренне рада… но что-то давит в груди.
«Она нашла. А я? Что со мной не так?»
Ты злишься – на себя, на жизнь. Но по факту – это зависть.
Сцена 2:
Коллега получила премию.
Ты тоже старалась – но твою заметку «не заметили».
И вот уже внутри кипит ощущение: «Почему не я?»
Сцена 3:
Ты увидела сторис бывшей поруги. Она счастлива.
С новым мужчиной, на море, с сияющими глазами.
И хотя ты «давно отпустила», всё равно ком в горле.
Потому что она – там, где ты хотела быть.
Что за этим стоит?
Зависть – это не про злобу.
Зависть – это эмоция о боли от несбывшегося.
Это зеркало, которое показывает:
«Вот чего ты хочешь. Вот где тебе больно. Вот туда тебе надо идти».
Что делать с этой зелёной соседкой? (Кроме как выгнать тапком)