Тестостерон: не только для мужчин
Да-да, этот «мужской» гормон есть и у женщин, и именно он во многом отвечает за желание и возбуждение. У некоторых дам в период менопаузы его уровень внезапно подскакивает, и тогда…
«Мне 52, а я, как подросток, ловлю себя на мыслях о сексе в самых неподходящих местах! Муж в шоке, я в восторге.»
Если же тестостерона, наоборот, не хватает, можно заметить:
– Потерю интереса к сексу – даже мысль об интиме кажется утомительной.
– Усталость и апатию – энергии нет даже на объятия, не то что на страсть.
Хорошая новость: с этим можно работать! Анализы на гормоны и грамотная терапия творят чудеса.
Окситоцин: гормон нежности
Когда эстроген и тестостерон шалят, на помощь приходит окситоцин – гормон, отвечающий за привязанность и эмоциональную близость. Именно поэтому после 40 многие женщины ценят не только сам секс, но и ласки, объятия, долгие прелюдии.
2. Почему одни женщины теряют интерес, а другие расцветают?
Сценарий 1: «Секс? Нет, не слышала»
Так бывает, если:
– Гормоны упали резко, и тело не успело адаптироваться.
– Есть дискомфорт (сухость, боли), но женщина молчит и терпит.
– Стресс и усталость накрыли так, что не до экспериментов.
Что делать?
Не игнорировать симптомы – искать врача, который не скажет «это возраст».
Попробовать ЗГТ или фитоэстрогены (соя, красный клевер).
Вернуть тактильность – массаж, объятия, даже просто лежать обнявшись.
Сценарий 2: «Ого, да я ещё огонь!»
Так бывает, если:
– Тестостерон временно преобладает (да, гормоны могут «скакать»).
– Женщина наконец-то расслабилась и перестала бояться беременности/осуждения.
– Новый партнёр или новые впечатления встряхнули либидо.
Что делать?
Наслаждаться! Возраст – не повод отказывать себе в удовольствии.
Не забывать про безопасность – ИППП никто не отменял.
3. Реальная история: «Я думала, что секс для меня закончен – пока не попробовала ЗГТ»
Героиня: Ольга, 49 лет, учительница.
«До»:
*«После 45 я стала замечать, что секс превратился в обязанность. Мне было больно, некомфортно, да и желания почти не было. Гинеколог отмахнулась: «Ну что вы хотите, климакс!» Я смирилась – думала, теперь только телевизор и вязание.»*
Переломный момент:
*«Случайно попала к другому врачу – молодой женщине. Она посмеялась: «Вы что, сдаётесь так легко?» Назначила анализы, подобрала ЗГТ… Через месяц я проснулась с мыслью: «Боже, я снова хочу мужа!» А ещё – новое бельё, эксперименты, даже танцы. Оказалось, моё либидо не исчезло – оно просто ждало помощи!»*