Мы начинаем не с теорий, не с инструкций, а с признания: ты – не одна. Внутри тебя живёт целая вселенная. Она живая, подвижная, настоящая. И если ты чувствуешь, что в тебе что-то давно хочет быть услышанным, – ты пришла по адресу. Мы не будем давать готовые ответы. Мы будем задавать настоящие вопросы. В этой книге – не просто тексты, но внутренние приглашения. Приглашения к контакту с собой. Приглашения к телу, к дыханию, к ощущению. Мы пройдём путь от забвения к осознанности, от замороженности к чувствованию, от стыда к любви.
Почему это важно? Потому что столько женщин живут, не зная себя. Столько душ чувствуют внутренний голод, тоску, потерю связи. Они функционируют, выполняют роли, улыбаются, но внутри – пустота. Оттого, что ни одна их часть не признана. Ни одна не услышана. Они боятся быть ведьмой, стыдятся быть любовницей, отрекаются от своей матери, не умеют играть как ребёнок. И в результате – гаснут. Живут на минимуме. Мы же пришли, чтобы зажечь. Чтобы вернуть себе полное право быть живой.
Архетипы – это древние образы, живущие в нас и передающиеся из поколения в поколение. Юнг называл их бессознательными структурами, но для женщины это не теория, а реальность. Мы чувствуем их в моменте: когда укачиваем ребёнка – включается мать; когда танцуем босиком на траве – оживает ведьма; когда хотим нежности – говорит ребёнок; когда флиртуем взглядом – пробуждается любовница. Всё это – мы. И всё это можно вернуть себе. Можно снова позволить быть разной. Без стыда. Без запрета. Без сравнения.
Часто нас учили противоположному. Быть хорошей, послушной, правильной. Нас учили отказываться от яркости, дикости, желания. Нам внушали, что тело – это объект, а не храм. Что чувства – это слабость, а не сила. Что знать, чего ты хочешь – это эгоизм, а не зрелость. Эта книга – акт возвращения. Возвращения к истоку, к живой женщине, которая не хочет больше притворяться. Она не хочет больше гасить свои порывы, прятать слёзы, объясняться за свою радость или боль. Она хочет жить. Полно. Целостно. Слушая себя.
Мы будем идти мягко, но глубоко. Через слова, через истории, через образы. Иногда будет больно – потому что встречи с собой никогда не бывают стерильными. Иногда будет радостно – потому что ты вспомнишь, как это: быть собой. Ты почувствуешь, как разные части тебя начинают дышать. Как та, что давно молчала, – начинает говорить. И ты услышишь голос, который не извне, а изнутри. Он скажет: «Я здесь. Я была всегда. Я – ты». Это твоя внутренняя женщина.