Кроме того, я не хотел, чтобы в моём организме обитали паразиты и грибки. Они прекрасно чувствуют себя в кислотной среде, которая является результатом курения. Чтобы ощелачивать свой организм и создать в нем более здоровую микрофлору, хорошим началом было бы просто бросить курить. Это – основа. Кроме этого, у меня часто болела голова. Кто-то называет это хронической мигренью, но в моем случае это было следствием курения. Как только чувствовал, что начинает болеть голова, вместо того чтобы бросить курить, я просто закидывал таблетку. Это очень распространенная история среди курильщиков – пытаться убрать симптомы, игнорируя причину. Как абсурдно и неадекватно это выглядит со стороны.
Одним из важных моментов отказа от никотина является осознание того что большинство людей может быть неправо. Посмотрите сколько людей курит. И мы можем неосознанно думать что это нормально. Мы живем в обществе людей, большая часть которых живет в городах. Каждый день мы просыпаемся чистим зубы и идем, едем на работу. По пути мы видим людей. Некоторые из них курят. Человеку легко поддаться этому влиянию, особенно вкупе с пропагандой по телевизору, в фильмах, в интернете. Сейчас когда я уже избавился от этого пагубного заболевания, когда я вижу где то в фильме или по телевизору сцены курения я говорю вслух – ПРОПАГАНГДА! Звучит немного смешно, но тем самым я ставлю себя же перед фактом. У вас не должно остаться ни малейшего повода и причины закурить. Вы должны сами научиться отслеживать любые колебания в вашем уме в сторону курения. Спокойно посмотреть на эту мысль которая якобы «за» курение, и вы должны разоблачить ее как наглого лжеца. (ведь большинство мыслей от лукавого) Чтобы избавиться от этой болезни нам потребуются усилия. Если бы это было так легко то большинство из нас давно бы уже перестало травиться никотином. Вернемся к эффекту стада, окружающее нас общество оказывает на нас колоссальное влияние, хотя мы сами ясно этого можем не осознавать. Вам предстоит вступить на тропу войны – с одной стороны это толпа людей с сигаретами, вэйпами, кальянами – а с другой – вы один. Становится страшновато не так ли? Одному человеку пойти против толпы. Но вы сможете это сделать, я вас уверяю. С этой книгой вы станете сильнее, ваш внутренний стержень окрепнет, вы освободитесь от этой болезни. Ведь общество состоит из единиц.