Каждая глава содержит проверенные психологические техники, которые Алиса осваивает в своём путешествии. Если захотите – можете попробовать их сами. В конце каждой главы есть блок "Зеркало для читателя" с простыми практиками. А в дополнительных материалах (QR-код в конце книги) – полная система трансформации с подробными инструкциями.
Никого не заставляем, всех приглашаем
Хотите просто насладиться хорошей историей? Прекрасно.
Готовы изменить свою жизнь вместе с героиней? Ещё лучше.
Начали как читатель, а стали практиком? Мы знали, что так будет.
Ваша жизнь, ваш выбор, ваш темп.
Добро пожаловать в историю, которая может стать вашей собственной.
QR-код для дополнительных материалов: в конце книги.
ГЛАВА 1: ЖЕНЩИНА В ЗЕРКАЛЕ
«Тот, кто смотрит наружу, видит сны. Тот, кто смотрит внутрь, пробуждается». – Карл Юнг
Свет в ванной мерцал, когда Алиса вглядывалась в свое отражение. Тени залегли под глазами, которые казались принадлежащими кому-то старше, кому-то, кого она не вполне узнавала. Тридцать семь, напоминала она себе, а не пятьдесят семь. Так почему же она выглядела – и чувствовала себя – настолько старше?
Из коридора донесся знакомый звук хлопающей двери спальни сына, за которым последовал тяжелый гул музыки. Еще одно утро, еще одна безмолвная битва. За шесть месяцев с момента его шестнадцатилетия Михаил превратился из ее милого, хоть и временами капризного мальчика в незнакомца, который едва замечал ее существование.
Телефон завибрировал на столешнице. Мама, опять. Третий раз за утро.
«Ты уже записала папу к доктору Левину? Знаешь же, он сам этого никогда не сделает».
Плечи Алисы напряглись, когда она быстро набрала ответ.
«Сделаю сегодня».
Тут же появились три точки.
«Сегодня – это когда? Его нужно показать врачу на этой неделе».
Алиса отложила телефон, не отвечая. Она добавила это к своему ментальному списку дел, которые не могли ждать – задач, которые каким-то образом всегда падали на нее, несмотря на то, что у нее была работа на полный день, двое детей и муж, который с каждым годом становился все более отстраненным.
Кстати о работе – она глянула на часы. 7:15 утра. Еще один день среди таблиц и налогового кодекса ждал ее в бухгалтерской фирме, где она проработала последние двенадцать лет. Двенадцать лет в карьере, которую она никогда по-настоящему не выбирала. «Бухгалтерия – это практично, Алиса. Художники голодают. Ты хочешь голодать?» Голос матери продолжал направлять ее жизненные выборы спустя два десятилетия.