Психосоматика («психо» – душа, «соматос» – тело в переводе с греческого). Во второй половине прошлого века человечество «догадалось», что эти два понятия связаны между собой, причем намного прочнее, чем может показаться на первый взгляд.
Если взять за идею, что тело – это носитель, контейнер для нашей души, то его реакции – это сигнал, что с нами либо все в порядке, либо не очень. Помните, как реагирует наш организм на стресс? Давление, головокружение, сердцебиение, мышечные спазмы, гормональный выброс. А если стресс становится нашим устойчивым состоянием? Начинается износ организма, который работает на больших оборотах, без «технического обслуживания».
«Бей или беги», реакция на страх, а если мы не можем сделать ни того, ни другого, то «замираем». Но организм-то уже получил установку. Внутренняя работа идет, алгоритм тот же, что при действиях, от которых отказались. И так несколько раз в день. Учитывая, что наши мысленные откаты в уже прожитые события, в старые истории психика воспринимает как процесс, который происходит сейчас, то тело включается своей готовностью реагировать. Вспоминая пройденную историю, проживаем ее снова и снова. Возможно, с уже меньшим накалом, но реакции тела это не меняет.
Тело устает от такого неблагородного его использования и начинает нам сигнализировать диагнозами:
– проблемы с позвоночником (особенно страдает воротниковая зона, подсознательно мы пытаемся «втянуть голову в плечи», спрятаться или несем свои проблемы, как мешок, взваливая его на свой «горб»);
– чтобы справиться с тем, что на нас «давит» извне, начинает повышаться артериальное давление, стремясь сбалансироваться, для этого же можем «наращивать» свое тело;
– головные боли от напряжения мышц, перекрывающие доступ кислорода, говорят о большом напряженном мыслительном процессе, мигрень расскажет нам, что мысли тяжелы, их не поднять;
– сбой сердечно-сосудистой системы как реакция на постоянную тревожность;
– язва (не переваривание жизни), синдром раздраженного кишечника как реакция на постоянное раздражение вовне;
– астма (грудная жаба), человек задыхается (зависть, желание контролировать и невозможность реализовать ее);
– аллергия – несогласие, сопротивление, конфронтация с тем, что происходит в жизни;
– ангина, насморк – невыплаканные слезы, невысказанные обиды говорят о глубокой боли и страдании.