Однако, привычки как регулярно повторяющиеся нишевые действия и формы поведения, с одной стороны, имеют ярко выраженную социальную природу (ведь привычка обычно приобретается путем повторения в конкретных социальных условиях). С другой стороны, многие исследования свидетельствуют о присутствии в основе привычек генетических предпосылок и предрасположенностей. Как же понимать эту двойственность?
Генетика привычек: прямая связь или лишь предрасположенность?
На сегодняшний день нет научного подтверждения того, что конкретные привычки (например, пить кофе, курить или подвергаться перееданию) напрямую передаются от родителей к детям буквально в генах. Никто не рождается с «геном кофеина» или «геном курения». Однако уже довольно давно подтверждено, что у человека существуют генетически обусловленные предпосылки, которые существенно увеличивают его шанс формирования определенных типов привычек, особенно связанных с аддиктивным поведением (зависимостями), пищевыми предпочтениями или характерными чертами поведения.
Исследования на близнецах: важные доказательства.
Особенную ценность имеют исследования, проведенные среди близнецов. Генетическая близость однояйцевых близнецов (идентичный набор генов) позволяет на практике изучить влияние генетики и среды на формирование привычек. Такие исследования показывают, что:
склонность к вредным привычкам (курение, алкоголизм, склонность к ожирению) часто имеет значимую наследственную природу;
вероятность формирования сходных привычек и поведения у идентичных близнецов значительно превышает такую же вероятность у обычных братьев и сестер.
Это научно доказывает, что наследственность играет важную роль в формировании общих поведенческих тенденций и склонностей, однако лишь в виде предрасположенности, а не жесткой программы.
Генетические механизмы формирования привычек.
Какие конкретно механизмы генетического наследования влияют на наши привычки?
1. Система вознаграждения и дофаминовые рецепторы
Ключевое значение в возникновении определенных привычек (особенно зависимостей) имеет работа системы вознаграждения мозга и нейромедиатора дофамина. У людей, склонных к развитию различных привычек и зависимостей, часто выявляется атипичная активность генов, регулирующих синтез и рецепторные связи дофамина. Следствием этого является повышенная чувствительность к вознаграждению (например, удовольствию от курения, алкоголя или еды), которая создает мощные предпосылки к формированию сильных, устойчивых привычек.