В депрессии у тебя настолько мало сил, что ты способен только плакать и ждать, что с тобой случится что-то хорошее (заметят, помогут, покормят). Ресурса на отдачу (даже минимальную) у тебя нет совсем.
Поэтому людям, склонным к таким состояниям, а так же склонным к сценарию «ждать, пока меня пригласят/дадут/подарят/заплатят/обратятся», я рекомендую очень внимательно вчитаться в эту главу.
Возможно, твои родители, выращенные и прожившие жизнь в страхе, создают ложную установку: «Получил – хорошо. Пока спрячь. Отдавай – только в крайнем случае, если другого выхода нет. Отдавая, беднеешь. Отдавая, слабеешь. Жди, пока дадут, – а пока экономь ресурс». С тех пор ты живешь с ощущением, что мир опасен, ничего нельзя отдавать просто так – и получать от мира тоже придётся с боем. Надо биться, бороться, доказывать, что ты достоин…
И эти шестеренки работают даже тогда, когда ты этого не хочешь. Даже, когда ты этого очень сильно не хочешь. Когда твои финансы и твои отношения с людьми напоминают выжженную землю. Мозг все равно шепчет: «просчитывай, придерживай, это не стоит твоих усилий…»
Ну, просчитывал ты до этого момента, придерживал, и что? Какой результат? Счастье? Что? Нет?
Попытка просчитать наперед (непредсказуемую жизнь) и «ждать пока получишь» – стратегия выживания. Результат в ней – такой же. Что в деньгах, что в отношениях. Минималочка. Разочарование.
Отдача – то, что создает в жизни смысл, добро, любовь, свет, ощущения качественного проживания жизни.
Парадоксально, но отдавая от чистого сердца свой ресурс (возобновляемый или нет), ты ощущаешь такое бесконечное счастье и удовлетворение, о котором не мог и мечтать.
Что такое отдавать?
Помогать другому в его задачах и сложных ситуациях: словом, делом, усилием, временем, советом, деньгами, контактами, вещами, эмоциями, знаниями. Помогать безвозмездно, не ожидая «взамена», просто потому что выбираешь быть таким человеком, делать на максимум, формировать лучшее что можешь, здесь и сейчас.
Никогда не пытайся просчитать, откуда и что тебе придет в ответ на твою отдачу. Это невозможно. Простой чувствуй и знай, что баланс существует.
«Выключи» для себя ожидание ответной благодарочки или отката от человека, когда ему помогаешь (иначе какая это помощь от сердца, камон – тогда уж не ломай комедию и подпиши документы по сделке)