Метаболический синдром, висцеральный жир, жировая дистрофия печени и диабет 2 типа - страница 3

Свободные жирные кислоты и резистентность к инсулину могут повысить ваш «плохой» холестерин ЛПНП и снизить ваш «хороший» холестерин ЛПВП. Инсулинорезистентность также способна повысить ваше кровяное давление и уровень триглицеридов в крови.

Нарушения в работе иммунитета способны спровоцировать избыточные жировые отложения, которые начинают синтезировать соединения, провоцирующие воспалительные процессы в теле. Данное воспаление может стать причиной формирования бляшек – субстанции, напоминающей воск, и располагающейся в стенках сосудов. Отделяясь, эти бляшки способны перекрывать просвет кровеносных путей. Воспалительные реакции также способствуют развитию инсулинорезистентности, повышению артериального давления и возникновению патологий сердечно-сосудистой системы.

Что повышает риск метаболического синдрома?

На риск развития метаболического синдрома влияют некоторые переменные, которые вы можете контролировать, например, образ жизни, привычки, а также некоторые переменные, которые вы контролировать не можете, например, возраст или семейный анамнез.

Образ жизни

Следующие привычки образа жизни могут повысить риск развития метаболического синдрома:

Отсутствие активности.

Нездоровое питание и выбор больших порций

Недостаток качественного сна, который помогает контролировать усвоение организмом питательных веществ из потребляемой пищи

Курение и употребление большого количества алкоголя

Во время беременности эти привычки могут сработать на повышение риска развития у вашего ребенка метаболического синдрома в дальнейшей жизни.

Профессия

У людей, работающих посменно, повышен риск метаболического синдрома, поскольку у них зачастую наблюдается нарушение циркадных ритмов, которые не соответствуют окружающей среде. Это способно вызвать проблемы с тем, как ваш организм усваивает питательные вещества из потребляемой пищи.

Примечание:

Циркадные (или циркадиальные) ритмы – это повторяющиеся колебания в активности различных биологических процессов, обусловленные чередованием дня и ночи. Продолжительность этих ритмов, как правило, составляет около 24 часов. Хотя они и зависят от внешних факторов, циркадные ритмы возникают внутри организма, выступая в роли его внутренних биологических часов. Эти ритмы обнаруживаются у самых разнообразных живых существ, включая цианобактерии, грибы, растения и животных. Наиболее распространенным примером циркадного ритма является цикл сна и бодрствования.