Представьте, что каждый якорь – это кнопка, которую кто-то может нажать, чтобы вывести вас из строя. Или которую вы сами случайно нажимаете, когда сталкиваетесь с определенной ситуацией. Ваша цель – обесточить эти кнопки.
Как это сделать? После идентификации каждого якоря, начните задавать себе следующие вопросы:
Как этот якорь мешает мне прямо сейчас?
Какое действие я не могу совершить из-за него?
Какое последствие я несу, держась за этот якорь?
Каково будет мое будущее, если я не обезврежу этот якорь? (Визуализируйте это будущее. Оно должно быть достаточно пугающим, чтобы мотивировать вас к изменениям.)
Каково будет мое будущее, если я избавлюсь от него? (Визуализируйте это будущее. Оно должно быть достаточно привлекательным, чтобы мотивировать вас к изменениям.)
Эта диагностика – не акт самобичевания, а хирургическая операция. Вы не пытаетесь себя пожалеть или найти оправдания. Вы ищете слабые места в вашей броне, чтобы их залатать. Чем точнее вы определите каждый якорь, тем легче будет его обезвредить.
Запишите все свои выводы. Держите этот список перед глазами. Он станет вашей картой минного поля, которую вы будете использовать для того, чтобы разминировать каждую эмоциональную цепь. Не пугайтесь объема. Каждый якорь, который вы осознаете, – это якорь, который вы уже начали поднимать со дна. Этот процесс является фундаментом для вашей Непробиваемости, ибо вы не можете бороться с врагом, которого не знаете. Теперь вы знаете своих врагов, и они – ваши собственные эмоциональные якоря.
Перезагрузка установки: От "чувствовать" к "действовать".
Вы примирились с несправедливостью мира. Вы диагностировали свои эмоциональные якоря. Теперь пришло время для самого радикального сдвига в вашем сознании: перезагрузка установки от "чувствовать" к "действовать". Это не просто смена приоритетов; это полная перепрошивка вашей внутренней операционной системы. Для большинства людей, и для вас до этого момента, эмоции были путеводной звездой, негласным критерием для принятия решений и совершения поступков. "Чувствую себя мотивированным – действую. Чувствую себя уставшим – откладываю. Чувствую страх – отступаю". Эта установка – смертный приговор для любого, кто стремится к истинной Непробиваемости.
Бульдозер не задается вопросом: "Что я чувствую по этому поводу?" Он задается вопросом: "Что нужно сделать?" Чувства – это переменчивые, капризные сущности. Они приходят и уходят, они зависят от погоды, настроения, вчерашнего сна, чужого взгляда. Если вы позволяете им диктовать вам ваши действия, вы становитесь их рабом. Вы – не Бульдозер, вы – флюгер.