Свадхистана (Сакральная): Ниже пупка. Связана с половыми железами, творчеством, сексуальностью, эмоциями. Дисбаланс: репродуктивные проблемы, эмоциональная нестабильность, раннее старение репродуктивной системы.
Манипура (Солнечное сплетение): Область солнечного сплетения. Связана с поджелудочной железой, пищеварением, личной силой, волей. Дисбаланс: пищеварительные расстройства, низкий энергетический уровень, проблемы с самооценкой.
Анахата (Сердечная): Центр груди. Связана с тимусом, любовью, состраданием, отношениями. Дисбаланс: сердечно-сосудистые заболевания, одиночество, эмоциональная боль.
Вишуддха (Горловая): Область горла. Связана со щитовидной железой, общением, самовыражением. Дисбаланс: проблемы с горлом и щитовидкой, неспособность выразить себя.
Аджна (Третий глаз): Между бровями. Связана с гипофизом, интуицией, мудростью, восприятием. Дисбаланс: головные боли, проблемы со зрением, спутанность сознания.
Сахасрара (Коронная): Макушка головы. Связана с шишковидной железой, духовной связью, просветлением. Дисбаланс: депрессия, отсутствие смысла жизни, хронические заболевания. Роль в старении: Каждая чакра является миниатюрным энергетическим двигателем. Если чакра заблокирована или функционирует неоптимально, энергия не может свободно течь в соответствующие ей органы и системы. Это приводит к застою энергии, накоплению токсинов, нарушению клеточных функций и, как следствие, ускоренному старению соответствующих областей тела. Например, дисбаланс в Муладхаре может проявляться в хронической усталости и проблемах с суставами, а дисбаланс в Свадхистане – в преждевременном увядании репродуктивной системы.
Даньтяни (от китайского "поле киновари" или "эликсирное поле") – это основные энергетические центры в даосской системе. Их три: нижний, средний и верхний. Они подобны "аккумуляторам", где хранится и трансформируется Ци.
Нижний даньтянь (ниже пупка) – хранилище Цзин (эссенции), которая является фундаментом нашей жизненной силы, нашей "батарейкой". Чем больше Цзин, тем дольше и здоровее мы живем.
Средний даньтянь (центр груди) – связан с эмоциональным телом, сердцем, легкими, хранит Ци (жизненную энергию).
Верхний даньтянь (область "третьего глаза") – связан с умом, сознанием, хранит Шэнь (духовную энергию). Роль в старении