Кроме того, синдром упущенных возможностей может приводить к развитию импульсивности в принятии решений, что, безусловно, может нанести серьезный вред нашим жизненным целям и нашему финансовому состоянию. Ведь такие люди легче поддаются на маркетинговые уловки, они чаще совершают необдуманные покупки, они легче ведутся на обещания «более яркой и лучшей жизни», они чаще становятся жертвами мошенников.
Чтобы не стать заложником синдрома упущенных возможностей, чтобы не позволить этому коварному явлению разрушить вашу жизнь, стоит прояснить для себя несколько очень важных моментов:
Во-первых, нужно четко осознать и принять тот факт, что невозможно быть идеальным во всем. Невозможно успевать все, знать все, уметь все, посещать все мероприятия, быть в курсе всех событий. Всегда будет что-то, что мы упускаем, что мы пропускаем, что остается за кадром. И это – абсолютно нормально! Это – часть жизни! Не стоит стремиться к невозможному, не стоит гнаться за призрачным идеалом.
Если вы видите, как другие преуспевают во многих направлениях, если вам кажется, что они живут более яркой и насыщенной жизнью, остановитесь и спросите себя: насколько это делает их счастливыми? Насколько это на самом деле сделает счастливым меня? Действительно ли мне нужно все это? Действительно ли мне это принесет радость и удовлетворение? Или это просто навязанные обществом стереотипы, ложные цели, чужие мечты?
Не стоит забывать, что в сутках всего 24 часа, из которых, по-хорошему, активные только 16. У нас есть ограничения по времени, по энергии, по ресурсам. И это – нормально! Нельзя объять необъятное! Нельзя успеть все! Нужно расставлять приоритеты, нужно выбирать то, что действительно важно для нас, то, что соответствует нашим ценностям, нашим целям, нашим стремлениям.
Это – частая проблема современных женщин, которые хотят одновременно быть хорошей женой, любящей матерью, успешным предпринимателем, активной участницей общественной жизни и при этом выглядеть на все сто процентов. А также это касается и мужчин, которые литрами пьют энергетики и другие стимулирующие напитки, чтобы не упустить ни одного интересного мероприятия, чтобы успевать много работать, заниматься спортом, уделять время семье и при этом оставаться в курсе всех новостей.
Но постоянная спешка, постоянное стремление успеть все, игнорирование потребностей своего тела в сне и отдыхе, в долгосрочной перспективе, неизбежно ведет к выгоранию, к истощению, к апатии, к проблемам со здоровьем. Поэтому разрешите себе не быть самым лучшим во всем! Выберите то, что вы хотите делать, то, что вам нравится, то, что приносит вам удовольствие, и делайте это с удовольствием. Это позволит вам быть намного счастливее, чем, когда вы все время стремитесь к успеху, когда вы постоянно сравниваете себя с другими, когда вы пытаетесь соответствовать чужим ожиданиям.