Работа с семейной трансгенерационной травмой.
На первом этапе происходит разделение чувств. Клиент начинает осознавать, что некоторые эмоции и чувства не принадлежат ему, их наследовали от предков. На данном этапе клиент может испытывать одиночество, печаль, потерю и отчуждение, но еще не полностью понимает, откуда они происходят.
Второй этап представляет собой переход от коллективной идентичности к личной идентичности. Клиент уже осознал, что переживаемые эмоции не в полной мере его, но продолжает оправдывать себя и искать доказательства своей несостоятельности, стремясь вернуться к привычной мы-идентичности. На этом этапе терапевт должен поддерживать связь клиента с прошлым, но не полностью опираться на нее, чтобы клиент мог открыться для новых вариантов поведения и реакций.
Таким образом, работа с трансгенерационной травмой требует постепенного размораживания, помощи клиенту в осознании и принятии эмоций, отделении себя от чувств предков и их переживания в безопасной среде. Это процесс, который требует времени и терпения.
Стадии переработки трансгенерационной травмы.
1. Осознание своих и чужих переживаний.
На этой стадии работы человек признает, что некоторые из его чувств и эмоций не являются его собственными и не проистекают из личных событий. Он осознает, что они являются чрезмерными в данной ситуации. На данном этапе может быть неясно, какие события у предков вызвали такие эмоции, но уже понятно, что они принадлежат другим людям. Клиент по-прежнему находится в состоянии «мы», чувствуя себя частью чего-то большего через чужие переживания. Терапевт может вызывать сопротивление, поскольку становится угрозой для этого состояния.
2. Осознание роли предков.
Человек, переживающий коллективную травму, испытывает такие чувства как одиночество, печаль, потеря и отчуждение. Он испытывает эти чувства, но скрывает их, поэтому внешне как будто сотрудничает с окружающими. Он привык считать эти чувства своими собственными. Однако он начинает осознавать, что его тревога за детей, например, может быть унаследована от бабушки, потерявшей своих детей во время войны. На данном этапе специалист показывает клиенту, как бабушка заботилась о его матери и том, как эти заботы перешли на клиента. Травма – это процесс постепенной разморозки и осознания.