Справочник современных методов снижения веса. От диет и препаратов до хирургии - страница 2

Шрифт
Интервал


Здесь нет «волшебных таблеток», но есть система, анализ и честный разбор всех методов. Моя цель – помочь вам не заблудиться в море информации, понять, какие варианты подходят именно вам, и избежать ошибок, которые могут стоить здоровья.

Если вы ищете не просто «как похудеть», а как сделать это грамотно и навсегда – эта книга для вас.

Готовы начать? Тогда переверните страницу – давайте разбираться вместе.

ЛИШНИЙ ВЕС: МЕХАНИЗМ, ПРИЧИНЫ, ДИАГНОСТИКА

Эволюция взглядов на ожирение

История лечения ожирения отражает смену парадигм в медицине – от античных представлений о «чревоугодии» до современных сложных биомедицинских моделей.

В древности ожирение связывали с дисбалансом «телесных соков»: Гиппократ рекомендовал физические упражнения и ограничения в пище, а Гален описывал методы вроде «напряженного бега по утрам» и слабительных средств на основе морозника или медовой воды. Эти подходы, хотя и примитивные, подчеркивали связь между избыточным весом и здоровьем.

В XVIII—XIX веках ожирение начали рассматривать как медицинскую проблему. Шотландский врач Джордж Чейн пропагандировал диеты с низким содержанием углеводов, а в Викторианскую эпоху британские врачи активно использовали рвотные и мочегонные средства для «очищения» организма. Однако отсутствие стандартизированных критериев приводило к субъективным оценкам.

Переломным моментом стал XX век, когда ожирение признали хроническим заболеванием. В 1948 году ВОЗ впервые включила его в классификацию болезней, а в 1970-х годах индекс массы тела (ИМТ), предложенный еще в XIX веке, стал золотым стандартом диагностики.

ИМТ рассчитывается как отношение массы тела (кг) к квадрату роста (м²). Несмотря на простоту, этот показатель критиковали за неспособность учитывать состав тела: например, спортсмены с высокой мышечной массой могли попадать в категорию «ожирение».

К 2025 году медицинское сообщество пересмотрело подход к диагностике ожирения.

Основной критикой ИМТ стала его неспособность отражать индивидуальные риски для здоровья. Например, у людей с абдоминальным ожирением (жир вокруг внутренних органов) даже при ИМТ <30 мог развиваться метаболический синдром, тогда как пациенты с высоким ИМТ иногда оставались метаболически здоровыми.


В январе 2025 года международная комиссия журнала The Lancet Diabetes & Endocrinology предложила новую концепцию диагностики ожирения, разделяющую его на две формы: клиническое ожирение и доклиническое ожирение. Это переосмысление основано на критике традиционного подхода, использующего индекс массы тела (ИМТ) как единственный критерий, который часто приводит к гипердиагностике или недооценке рисков.