Если я выполняю эти действия регулярно, то спустя какое-то время мое ресурсное состояние начнет улучшаться и я достигну “состояния потока”.
Глава 2. 4 стратегии поведения. Правила успеха, или Как поймать “состояние потока”
Отсюда ты узнаешь:
Как твоё ресурсное состояние влияет на поведение?
Почему большинство людей достигают мало?
Как постоянно наращивать качество жизни?
Целенаправленная работа с ресурсным состоянием
Время стремительно бежит вперёд. Где-то мы идем в ногу с ним, иногда опережаем, а порой и отстаем. Почему так происходит? Постоянно появляются какие-то проблемы и задачи, которые нужно решать. Кто-то успешно с ними справляется, а кто-то “тонет” под этим грузом. На что влияет наше поведение в жизни? И можно ли стать успешнее, управляя этими процессами?
Как уровень жизненных сил, или ресурсное состояние, влияет на нашу стратегию поведения?
Есть несколько сценариев развития или стратегий поведения, которые человек реализует в зависимости от своего ресурсного состояния.
Нет жизненных сил и человек стремится избегать ситуаций, требующих дополнительного расхода энергии.
Есть жизненные силы, но их немного и хватает только на то, чтобы построить планы. Уже хорошо, но не достаточно, чтобы менять жизнь.
Жизненных сил в достатке и появляется четкое ощущение управления собственной жизнью.
Жизненных сил в избытке и хватает не только для того, чтобы устранять проблемы. Но и для того, чтобы создавать своё будущее из этих проблем.
Есть несколько стратегий поведения:
Отрицание
Жизненных сил по минимуму. Игнорируется любая проблема, вплоть до отрыва от действительности. Человек убеждает себя в том, во что хочет верить. Например, «я здоров», «мне достаточно этих денег», «хуже точно не будет», «какая проблема?».
Откладывание
Появляется немного энергии. В нас просыпаются желания. Мы признаемся себе в том, что проблемы есть. И мы готовы ими заниматься, но… позже. Это “позже” может не наступить никогда. А может и наступить. Просто часто решение ситуации спустя какое-то время стоит «дороже», либо бессмысленно. Мы строим планы, но они так и остаются планами.
Решение-Действие
Жизненных сил очень много. Мы все усилия прилагаем к устранению проблем, решению задач и достижению целей. Как правило, стремимся вернуть изменившуюся ситуацию в первоначальное положение. Фокус в работе с проблемой на прошлом и настоящем. Но часто за ворохом дел мы забываем о главном. Оглядываясь на проделанную работу, видим, что сделали много, но среди этого мало действительно важных вещей. Это выглядит как “сливание” своей энергии, жизненных сил.