Здоровая самооценка – основа основ для правильного развития: психологического, эмоционального и даже физического. Именно поэтому она является главным индикатором хорошего ментального здоровья.
Здоровая самооценка важна для проживания по-настоящему качественной жизни. Жизни, в которой ты любишь себя, умеешь видеть плюсы в трудностях, остаешься верным самому себе и поступаешь в соответствии с тем, как чувствуешь, думаешь и говоришь. В гармонии с собой, с уважением к себе и к другим.
Следовательно, как мамы и папы мы несем ответственность за то, чтобы детство и юность наших детей проходили в максимально уважительной обстановке, чтобы они смогли полюбить самих себя, обретая гармонию во всех смыслах этого слова: развивая в себе социальные, эмоциональные и личностные навыки, целеустремленность, толерантность, стойкость, умение сотрудничать, этичность, уважение, эмпатию, настойчивость и мотивацию к жизни. Как видите, здоровая самооценка – качество, которое влияет на все сферы жизни наших детей.
Конечно, самооценка меняется на протяжении нашего пути, она не статична. В зависимости от ситуаций и опыта, который мы проживаем, в наших с ней отношениях случаются разные повороты. А значит, никогда не поздно улучшить ее и поставить на то место, которое она должна занимать и которого мы заслуживаем, проживая жизнь так, как по-настоящему хотим. Не причиняя вреда ни другим, ни себе и не позволяя другим ранить нас.
Во взрослой жизни почти все мы ищем свою самооценку и нуждаемся в ней. На самом деле большинство нехудожественных книг посвящено как раз тому, как достичь этой любви к самому себе, которую мы ищем, пока не найдем ту самую кнопку. Дело в том, что – как вы узнаете в следующих главах – самооценка всегда зависит от того, как с нами обращались наши мамы и папы; от их поддержки, умения слушать, уважения и безусловной любви, которую мы получали от них.
Семья – это ключевой фактор. Следовательно, то, как наши дети себя оценивают, – это та самая оценка, которую даем им мы, мамы и папы. Чтобы они правильно развивались, намного важнее, чтобы мы сосредоточились на самооценке, а не на многих других семейных делах, которым мы обычно уделяем столько внимания и вкладываем в них часы и годы усилий, ведь дети в любом случае научатся чистить зубы или заправлять постель.