Нужно понимать, что есть положительный опыт преодоления травм детства. Всё поправимо. Только не в том ключе, что предлагает современная психология, – бесконечно расковыривать рану и обвинять родителей. Выстраивая собственную личность, человек преодолевает травмы детства и не только. Тому есть твёрдая основа.
«Экологичное» проживание гнева?
По поводу экологичного проживания гнева можно сказать следующее. Курсы для родственников зависимых предлагают выплёскивать гнев на бумагу. Эта стратегия видится совершенно ошибочной. Здесь можно вспомнить, что профессор С. Г. Кара-Мурза в своих работах употреблял термин «манипуляция сознанием». Человеку даётся определённая метафора, и таким образом его мышление загоняется в некий коридор. Чтобы не поддаться манипуляции, необходимо отказаться от предложенной формулировки и попытаться переформулировать проблему своим языком. Пусть коряво, но предельно понимая, что имеешь в виду.
Как рассказывалось в разделе 1, в главе «Компульсивность, тревожность и травматический опыт», одна женщина ходила в группу для созависимых по поводу проблем мужа. Она заполняла «листки гнева», которые должны были помочь ей справиться с гневом, и заметила, что, наоборот, стала гневаться ещё больше. Психолог объяснила это тем, что проблема вскрылась, и предлагала дать время для её выхода наружу. Но ведь если эта женщина (или любой другой человек, применяющий данную практику) будет описывать гнев в подобном ключе, то станет чудовищем за те 2–3 года, что необходимы, по мнению «специалистов», для избавления от проблемы.
Знание физиологии показывает, что нервный импульс аккумулируется. В материалах, опубликованных на сайте Соловецкого монастыря, гнев рассматривается с позиции учения академика А.А. Ухтомского о доминанте. Даже если человек пытается проживать его «экологично» (как ему кажется), то есть бьёт тарелки, заполняет «лист гнева» и комкает его, то всё равно лишь подкрепляет текущую доминанту, напитывает её новым нервным импульсом. В итоге завтра у него будет не 15 баллов гнева, а 15,5. Гнев будет расти и шириться. Доминанта подчинит себе новые отделы коры головного мозга, а человек примется интерпретировать всё происходящее сквозь призму текущей доминанты.
Принцип доминанты применительно к теме преодоления гнева и обиды описан в материалах: Подборка «Обида, гнев, злость… Прощение – ЛЕКЦИИ, ТЕКСТЫ ИЕРОМОНАХА ПРОКОПИЯ (также – иных авторов)»,