, чтобы быстро избавиться от алкогольной зависимости.
Запомните золотое правило: человек всегда бежит от БОЛИ (психологической или физической), стремясь к УДОВОЛЬСТВИЮ (физическому или психологическому)!
ЦЕННОСТИ – это УДОВОЛЬСТВИЕ, которые вы хотите иметь и испытывать от жизни, а АНТИЦЕННОСТИ – это БОЛЬ, которую вы стремитесь избежать на своем жизненном пути!
Ваш привычный образ жизни привел вас туда, где вы сейчас находитесь, то что вы имеете на данный момент времени и то, что вы из себя представляете, и если вам это очень не нравится, то я рекомендую, попробовать прямо сейчас делать что-то новое в своей жизни, меняя свои убеждения и мировоззрение в лучшую сторону, и в первую очередь, нужно осознанно поработать с ассоциациями!
Ассоциации – это возникающие чувства, ощущения и эмоции (внутренние состояния) по отношению к чему-либо (к ситуациям, к обстоятельствам, к людям или к предметам), основанные на собственном жизненном опыте!
Пример: с вами произошла непредвиденная ситуация и данное обстоятельство ассоциируется у вас с напряжением, с опасностью, с неприятностью, потому что когда-то вы были в аналогичной (однотипной, похожей) ситуации и теперь собственный опыт, ассоциирует старые ощущения (чувства, эмоции) на обстоятельства, которые происходят сейчас; или какой-то предмет ассоциируется с властью, с финансовым достатком, с успехом; либо запах духов ассоциируется с близкой подругой из института, потому что когда-то это был ее любимый аромат, которым она постоянно пользовалась и теперь этот запах прочно ассоциируется только с ней!
Нашей жизнью, неосознанно, управляют множества ассоциаций, над которыми вы даже не задумываетесь и практически все поступки, поведение или образ мысли основаны на убеждениях и ассоциациях, то есть негативном (побег от боли) или позитивном (стремление к удовольствию) опыте и, очень часто, эти неосознаваемые действия (поступки, поведение, принятие решений, выбор и бездействия) трактуются, как автоматические программы подсознания или глубинные бессознательные убеждения, либо просто «судьба», которая слепо управляет вашей жизнью.
Понятие ассоциаций в психологии
С помощью метода «свободных ассоциаций» исследуют бессознательное человека (подсознание). По мере проведения эксперимента, испытуемые спокойно озвучивают все, что приходит им в голову, глядя на определенную картину или предмет, не обращая внимания на абсурдность мыслей, обходя рациональность мышления. Плюс данного метода в том, что с помощью него можно добраться до тайн, которые подсознание человека скрывает не только от окружающих, но и от него самого. Для того, чтобы добраться до ассоциаций подсознания, важно без стеснений говорить обо всем, что возникает в голове (чувства, ощущения, эмоции, голографичные картики). Основная задача эксперимента – не сдерживать эмоции, озвучивать образы и ощущения, и рассказывать обо всем, что творится в мыслях, пусть даже если это и неприлично!