Все будет хорошо. Эта книга верит в вас. У вас все получится. Может быть вы бросите на третьем дне и возьмете эту книгу в следующий отпуск, чтобы начать сначала. Не ругайте себя за это. Эта программа как раз для того и создана.
Вы сможете повторять ее несколько раз, даже когда у вас уже будет все получаться. Прежде, чем обрести достаточно уверенности, чтобы переходить на следующий уровень, возможно вы прослушаете эту книгу несколько раз.
А потом придет пора прощаться.
Если вы слушаете эту книгу не в первый, но уже в последний раз, то попытайтесь не ругать себя за то, что мы расстаёмся.
Одинадцатиклассники лучше всего адаптированы к школе. У них больше всех друзей они лучше всех схватывают материал, они знают всех и являются кумирами для учителей и младшеклассников. Но им пора уходить.
Если вы слушаете эту книгу в наушниках, то обратите внимание на длительность глав. Книга рассчитана на путешествие, поэтому некоторые главы идеально подойдут для ожидания на паспортном контроле, а другие для возвращения в отель после насыщенного дня. Некоторые главы созданы, чтобы смотреть в окно поезда или лежать на пляже. Другие, чтобы созерцать рассвет на пляже или для долгой прогулки в парке.
Встречайте рассветы и провожайте закаты. Чаще всего именно их не хватает в рутинной жизни.
Хорошей идеей будет встретить первый рассвет после прибытия в новую страну.
Возможно первый ваш рассвет за год, который вы встречаете не потому что нашли силы рано встать, а просто потому что у вас джетлаг.
Выбирайте медитации, записанные отдельными главами запускайте их, когда это необходимо.
Возвращайтесь к медитациям снова и снова. Вам понравится эффект, который они производят.
Приятного путешествия.
Как правильно ездить в отпуск
Само слово отпуск подразумевает, что вы отпускаете свою душу на вольный выпас. Пусть бежит, едет, летит и обнюхивает все, что ей захочется.
И это абсолютно нормально, если вы еще не знаете, куда вас заведет такая свобода. Реагируйте на рекламу, позвольте себя немножко обмануть уличным продавцам.
Ведь даже, если вы детально изучили место, куда отправляетесь помните, что оно уже немного изменилось за время, пока выходили путеводители, передачи и блоги. Позвольте себе встретиться с этой актуальной новизной.
Купите что-нибудь не нужное. Пусть отпуск имеет незапланированные части ведь именно увидеть себя в новых обстоятельствах. Встретиться с новым собой – главная задача отпуска.