Профилактика на пальцах : самоучитель по образу жизни - страница 18

Тем временем объем крови, который задерживается в ногах, никуда не девается, крови становится только больше. Стенки глубоких вен растягиваются от этого объема. Клапаны становятся несостоятельными и этот порочный круг приводит к

Часть крови пропотевает от давления сквозь сосуды и формирует отеки на ногах к вечеру.

Такие застойные явления нарушают питание тканей, особенно кожи. Кожа из-за отека растягивается, ее сосуды становятся узкими и артериальная кровь по ним начинает проходить слишком быстро, не успевая давать достаточное питание. Скорость кровотока растет, но общий объем артериальной крови в тканях значительно снижается. Это как если открытый кран с водой попытаться заткнуть пальцем. Брызги во все стороны, вода движется быстрее, но выходящий объем снижается.

Отек тканей так же оказывает давление на артерии и делает их диаметр еще более узким. В запущенных случаях варикозной болезни у человека появляются язвенные дефекты на коже ног, которые длительно не заживают и подвержены заражению инфекциями.

В отделениях интенсивной терапии врач часто сталкивается с «застойной пневмонией». Это воспаление легких, которое возникает из-за того, что человек продолжительное время лежит на кровати без движения.

В норме, слизистая дыхательных путей обладает специальными мелкими ресничками, которые своими движениями способствуют выходу бронхиального секрета наружу вместе со всей грязью и инфекционными агентами. Таким образом поддерживается идеальная чистота в дыхательных путях.

Так же как венам на ногах помогали мышцы, слизистой дыхательных путей помогает движение и поза человека. Когда человек активно дышит, часто переворачивается или встает и двигается – он помогает бронхиальному секрету выходить быстрее и в большем объеме. В медицине даже существует отдельный способ для помощи лечения пневмонии у таких пациентов – постуральный дренаж.

Позиция «лежа на животе» помогает отходить мокроте. Так же повышается вентиляция задних сегментов легких, тем самым большее количество воздуха контактирует с сосудами органов дыхания. Во время пандемии COVID-19, самые тяжелые пациенты длительно пребывали в положении «лежа на животе» для того, чтобы лучше осуществлялась вентиляция легких.

Активная мышечная работа способствует так же синтезу и секреции катехоламинов, веществ, которые снижают секрецию слизи в бронхах и увеличивают их просвет. Так осуществляется дополнительная профилактика застойных явлений в легких.