Игра без манипуляций. Как не поддаться контролю в отношениях - страница 17

Шрифт
Интервал


Контроль как реакция на страхи и неуверенность

Один из наиболее распространённых факторов, лежащих в основе желания контролировать других, – это внутренний страх. Люди, которые переживают значительные тревоги и беспокойства, часто начинают искать способы контроля над окружающими, чтобы уменьшить чувство неопределенности в своей жизни. Это стремление к контролю не всегда проявляется в агрессии или доминировании, оно может быть скрытым и деликатным. Например, человек может попытаться контролировать повседневную жизнь партнера, подстраивать его действия и мысли под свою собственную картину мира. Это желание привести реальность в соответствие со своими убеждениями и ожиданиями.

Контролирующий человек часто ощущает, что он не в силах управлять собственной жизнью и чувствует страх перед внешними обстоятельствами. Он начинает стремиться к контролю не только над собой, но и над окружающими, чтобы создать иллюзию уверенности и безопасности. Эта потребность в контроле может быть результатом детских травм или неудачных прежних отношений, когда человек почувствовал себя бессильным или уязвимым. Чаще всего такие люди не осознают, что их контроль – это реакция на страх и неуверенность. Они убеждены, что их действия продиктованы заботой о других, но на самом деле этот контроль часто становится способом избежать внутренней тревоги и пустоты.

Неуверенность в себе – это еще один важный фактор, способствующий желанию контролировать. Когда человек не уверен в своей ценности, он начинает полагаться на внешний контроль, чтобы подтвердить свою важность. Важно понимать, что люди, которые пытаются контролировать других, часто скрывают свою слабость, даже от себя. Для них контроль – это не способ разрушения, а средство для создания иллюзии стабильности и предсказуемости в мире, который они считают слишком сложным и хаотичным. Это поведение может быть обусловлено боязнью потерять любимого человека, работу или даже чувство собственного достоинства.

Личностные комплексы и их связь с контролем

Личностные комплексы играют важную роль в формировании желания контролировать. Человек, страдающий от комплекса неполноценности или низкой самооценки, может начать использовать контроль, чтобы восполнить внутреннюю пустоту и компенсировать чувство собственной ущербности. Комплексы могут быть связаны с детскими переживаниями, когда человек не получил должного внимания или был лишен эмоциональной поддержки со стороны близких. Это оставляет глубокий след в психике, и человек начинает считать, что его собственная ценность напрямую зависит от того, что думают или делают окружающие.