Фокус изменений: Обучение, развитие навыков, освоение новых стратегий мышления и действия (ментальные техники, курсы, коучинг).
4. Убеждения и ценности (Beliefs & Values):
Что это: Ключевой уровень для данного мануала. Глубинные представления о себе, других людях и мире в целом ("Во что я верю?"), а также то, что для нас важно, значимо и служит мотивацией ("Что я ценю?"). Убеждения – это наши "истины" (часто неосознанные), ценности – наши внутренние критерии выбора и приоритеты.
Влияние: Оказывают огромное влияние на все уровни ниже. Убеждения фильтруют наше восприятие реальности, определяют, какие способности мы считаем возможными для себя ("Я могу"/"Я не могу"), а ценности направляют наше поведение и выбор стратегий ("Что для меня важно в этой ситуации?"). Они являются источником мотивации или демотивации.
Примеры проблем (Убеждения): "Я недостаточно умен/красив/талантлив", "Мир опасен", "Доверять людям нельзя", "Деньги – это зло", "Чтобы добиться успеха, нужно работать 24/7".
Примеры проблем (Ценности): Конфликт ценностей (например, ценность "Свобода" vs. "Безопасность" при выборе работы), неосознанность своих истинных ценностей, действия вопреки ценностям.
Фокус изменений (основная тема мануала): Выявление и изменение ограничивающих убеждений, прояснение иерархии ценностей, согласование убеждений и ценностей с целями.
5. Идентичность (Identity):
Что это: Глубинное ощущение "Кто я?". Наше самоопределение, основная роль, миссия или самовосприятие. Ответ на вопрос "Кто я такой(ая) в этом мире?".
Влияние: Формирует ядро личности. Убеждения и ценности во многом вытекают из идентичности. Определяет наше чувство цели и принадлежности.
Примеры проблем: "Я неудачник", "Я плохая мать", "Я не заслуживаю любви", "Я не лидер", "Я не творческий человек".
Фокус изменений: Работа с самооценкой, переосмысление своей роли, поиск и укрепление позитивной идентичности, принятие себя.
6. Миссия / Цель большого "Зачем?" (Purpose / Spirituality / Vision):
Что это: Самый высокий и абстрактный уровень. Чувство связи с чем-то большим, чем мы сами. Наше видение будущего, высшая цель, смысл жизни, служение. "Ради чего?" или "Во имя чего?" я существую, действую? Каков мой вклад в более широкую систему (семья, общество, мир)?
Влияние: Обеспечивает глобальный контекст и направление для всех нижних уровней. Дает ощущение осмысленности и вдохновения.