Послания не возникают на пустом месте. Они – часть сценария самих родителей. Каждый родитель когда-то был ребёнком, получал свои послания, формировал свои убеждения, часто – в условиях, далеких от эмоциональной зрелости и безопасности. В итоге он транслирует дальше то, что знает, часто не осознавая этого. Мать, выросшая с ощущением, что любовь нужно заслуживать, может бессознательно внушать дочери: «будь хорошей», «не будь эгоисткой», «думай о других», – не потому, что желает ей страданий, а потому что так научена. Отец, который был эмоционально заморожен, может не уметь проявлять тепло, и ребёнок будет чувствовать, что любовь – это дистанция. Эти сценарии не всегда злонамеренны, но они всегда влияют. И часто они передаются через поколения, как эмоциональная ДНК, из которой складываются судьбы.
Самое сильное в посланиях – это их бессознательность. Мы не помним, как именно они в нас вошли, но живём так, будто это истина. Мы не подвергаем их сомнению, потому что они стали частью нас. Мы не говорим: «моя мать считала, что надо быть сильным и не жаловаться», – мы говорим: «я такой человек». Это слияние делает послания особенно устойчивыми. Они встраиваются в внутренний диалог и становятся фоном, на котором разворачивается вся жизнь.
Некоторые послания звучат как требования: будь успешным, будь сильным, не ленись, не доверяй, не проявляй слабость. Другие – как запреты: не живи своей жизнью, не выражай злость, не чувствуй. А бывают и двойственные послания: «будь собой, но не раздражай», «радуйся, но не будь слишком громким», «будь честным, но не спорь со взрослыми». Эти послания особенно разрушительны, потому что создают внутренний конфликт, невозможность быть одновременно собой и принятым. Ребёнок учится скрывать части себя, разделять личность, подстраиваться. Он становится функциональным, но теряет целостность.
Родительские послания становятся внутренним ориентиром, по которому человек строит свою жизнь. Они влияют на выбор профессии, друзей, партнёра. Они определяют, как человек реагирует на успех и неудачи, как справляется с конфликтами, как относится к себе. Человек может чувствовать вину за отдых, если в детстве слышал: «ты должен всё время стараться». Может бояться просить о помощи, если ему говорили: «не будь обузой». Может не верить в любовь, если вырос в атмосфере эмоционального холода. И даже если он разумом понимает, что это не так – внутри живёт чувство, которое сильнее логики. Это и есть сила посланий.