Глава 5. Выгода от негатива: Комфорт знакомой боли
Мы подошли к самому парадоксальному и, возможно, самому важному вопросу во всей этой теме. Почему психологический выигрыш в игре – это так часто подтверждение негативного убеждения? Зачем нам сознательно или бессознательно стремиться к финалу, где мы снова почувствуем себя жертвой, неудачником или одиноким человеком? Разве это приятно?
На уровне сознания – конечно, нет. Но на глубинном уровне психики действует непреложный закон:
предсказуемость важнее счастья. Психологически знакомый, привычный дискомфорт для нас гораздо безопаснее и даже "приятнее", чем незнакомый и непредсказуемый комфорт.
Почему предсказуемость важнее счастья?
Наши глубинные убеждения о себе, других и мире ("Я недостоин любви", "Людям нельзя доверять", "Мир – опасное место") формируются в раннем детстве. Они были нужны ребенку, чтобы хоть как-то объяснить себе происходящую реальность и выжить в ней. Эти убеждения становятся нашей внутренней "картой мира".
И в дальнейшем психика, как верный страж, стремится любой ценой подтверждать эту карту. Почему? Потому что знакомый и предсказуемый мир, даже если он враждебный и болезненный, кажется нашей древней, рептильной части мозга более безопасным, чем совершенно новый и неизвестный, пусть даже и счастливый. Неизвестность пугает. А если я "знаю", что меня все равно предадут, то когда это происходит, мир снова становится понятным и предсказуемым. Тревога неопределенности снимается.
Горькое удовлетворение: "Я так и знал!"
Очень важно понять: выигрыш, расплата или насыщение в деструктивной игре – это
не удовольствие в привычном смысле слова. Никто не думает: "Ах, как хорошо, я обижаюсь!". Это горькое, токсичное, но все же
удовлетворение от того, что ваша картина мира в очередной раз подтвердилась. Это шепот внутреннего голоса: "Я так и знал. Мир именно таков, каким я его себе и представлял".
Это дает иллюзию контроля: я не просто жертва хаоса, я "знал", я предвидел этот исход. Человек, убежденный, что "меня всегда бросают", будет неосознанно провоцировать партнеров своей ревностью, контролем или отстраненностью, пока те действительно не уйдут. И в момент расставания, сквозь боль, он будет испытывать это страшное подтверждение своей правоты.
Метафора: Темный, но свой подвал