В-четвёртых, помни, что всем нам нужна своя «стая». Помни, что мы сильнее, когда нас окружают «наши» люди. Те, которые с нами на одной волне, те, которые нас поддерживают, понимают, разделяют наши ценности. Если ты чувствуешь, что твоё нынешнее окружение не соответствует этому описанию, пора внести изменения и найти тех, кто идёт с тобой в одном направлении.
В-пятых, в любые изменения иди с любовью к себе. Сделай свой путь максимально комфортным, выбери свой темп, не оглядывайся на тех, кто идёт быстрее. Доверяй своим чувствам, своим ощущениям, не бросай дело, от которого горят глаза. Позволь себе исследовать новые горизонты, не забывая, что ты имеешь право быть счастливой и получать от жизни то, что хочешь.
Ты – архитектор своей жизни.
Да, изменения требуют времени и усилий, но это ключ к жизни в режиме действительного залога, где ты сама создаёшь историю своей жизни.
В-шестых: обращай внимание на прогресс. Стоит понимать, что не всегда получается достичь желаемого результата с первого раза, и это нормально. Важно не сдаваться и пробовать снова и снова. Мы часто обесцениваем свои успехи, пока они ниже наших ожиданий. Но любой прогресс – это твои приложенные усилия, твои действия, так что замечай их, цени, относись к своему пути бережно, дай себе право на ошибки. Помни, что внесение изменений в жизнь – это процесс, где каждый шаг, даже самый маленький, имеет значение.
Чтобы снизить сильную тревогу на первых этапах, записывай свои цели, разбивая их на более мелкие задачи. Ставь реальные, достижимые цели. Под достижимыми я имею в виду те, которые в целом реально выполнить. Ведь мечтать мы можем и о том, чтобы жить на Марсе, но, согласись, это маловероятно, как минимум, в обозримом будущем. А наличие плана поможет тебе видеть прогресс и не сдаться на полпути.
Как бы ни было страшно, какие бы мысли ни прокручивались у тебя в голове: «А вдруг не получится?», «Куда мне, в моём-то возрасте?», ты имеешь право на ту жизнь, о которой мечтаешь. В любом случае стоит попробовать. Чтобы не стать человеком, который по утрам уговаривает себя встать с кровати, чтобы опять заняться нелюбимыми делами, – нужно менять, если плохо.
Помни, что любая цель достижима, просто некоторые требуют больше времени. Моя знакомая, послушав наставление родителей, проработала пятнадцать лет в финансовом отделе очень крупного предприятия: стабильная работа, высокая зарплата. И всё бы хорошо, но мечтала она всегда совсем о другом, и это терзало её все эти годы. В тридцать пять лет она всё-таки решилась исполнить мечту юности, прошла обучение и получила квалификацию дизайнера, а после – нашла работу по специальности, о которой так долго мечтала. Она наконец обрела спокойствие и удовлетворение – мечта достигнута. Любимая и желанная деятельность, возможность карьерного роста, признание среди коллег, благодарные отзывы клиентов и перспективы мотивируют её каждый день, напоминая о том, что она не ошиблась, послушав свой внутренний голос и решившись на сложный путь изменений, который занял у неё пять лет, но в итоге привёл к тому, чего она истинно желала.