Образ «хорошей девочки» формируется, в первую очередь, под влиянием семейных ценностей и модели воспитания. С ранних лет мы слышим, что обязаны помогать всем, даже если эта помощь в ущерб нам самим: «Ты только и думаешь, что о себе! Как тебе не стыдно?» И вот уже установка «Сначала другие, потом я» становится неотъемлемой частью нашей жизни, ведь удовлетворение потребностей окружающих важнее, чем собственные желания. Так формируется девочка-альтруист, которая в самом ярком проявлении этой модели поведения жертвует всем, что у неё есть, в угоду окружающим. Жертвует временем, силами, здоровьем, даже не отдавая себе в этом отчёта.
Общество и окружающие ожидают от «хороших девочек» следования конкретным правилам поведения: «будь всегда заботлива», «веди себя скромнее», «не смейся громко, тётя будет злиться», «на тебя ж все смотрят!», «на тебя вся надежда!», «ничего страшного, не реви, до свадьбы заживёт», «помоги братику», «только не подведи». И вот уже с ранних лет такая девочка постоянно оглядывается на других, беспокоится об их чувствах, сомневается во всём и тревожится, всё ли с ней так, перестаёт выражать честные эмоции, а с возрастом вообще забывает, что она имеет на них право.
Семейные установки и модели воспитания прошлого взрастили целые поколения «хороших девочек». Хороших, но часто потерянных и несчастных, тревожных и грустных наедине с собой, когда никто не видит, когда не нужно надевать маску благополучия, дружелюбия и угодливости. «Ты должна быть хорошей девочкой» превращается в руководство к действию, которое игнорирует индивидуальность и истинные желания отдельной личности, лишает нас собственной жизни. Но «хорошей девочке» кажется, что чем хуже (мне), тем лучше (другим)… «Я молодец! Они, наконец, меня заметят!..» И она по привычке спасает, помогает, выручает, старается соответствовать. Быть сопричастной чужому счастью иногда ощущается действительно хорошо! Это так.
Быть хорошей для всех, всегда и везде невозможно, сколько ни пытайся.
Когда мы слепо и упорно стремимся соответствовать стандартам социума, мы часто перестаём слышать себя и осознавать собственные желания. Если сначала быть отличницей, победительницей конкурсов и олимпиад, гордостью семьи и школы, заботливой дочкой, мамой и женой может приносить удовольствие, то со временем, с расширением круга предъявляемых обязанностей, эта глухота и отказ от себя создают внутренний конфликт, где привычные правила, которым следует «хорошая девочка», вступают в противоречие с её истинными желаниями и потребностями, вырывающимися наружу. Она всё больше старается, чтобы заслужить признание и любовь, всё с большим вдохновением и рвением бросается доказывать свою хорошесть, но, как правило, никогда не бывает достаточно хороша для взаимной любви и заботы. Всегда появляются какие-то «но», ожидания от окружающих растут, а её внутреннее напряжение и недовольство усиливаются.