Возникающие противоречия могут иметь крайне серьёзные последствия для психического и физического здоровья. Такие девочки легко попадают в зависимые отношения, страдают от повышенной тревожности, часто сталкиваются с проявлениями психосоматики. Получается, чем лучше я стараюсь, тем хуже себя чувствую.
Кроме того, желания и потребности хороших девочек часто находятся в противоречии с теми ролями, которые они играют. Чтобы не разочаровать родителей, они становятся «вынужденными» юристами или экономистами, хотя всю жизнь мечтали о карьере дизайнера или сценариста, а то и вовсе отказываются от карьеры в угоду воспитанию детей или карьере мужа. Они всегда вежливы и милы, даже если внутри бушует буря.
«Хорошие девочки» больше беспокоятся и переживают о чувствах других, стремятся дарить всем окружающим радость, хорошее настроение, при этом умалчивают о своих проблемах, не рассказывают близким плохие или тревожные новости, даже если они очень важные, прячут от окружающих всё, что может их расстроить или рассердить, всё, что может спровоцировать конфликт или вызвать осуждение. Внутренний конфликт со временем усиливается и проявляется в виде сомнений в себе, чувстве вины и самокритике. Напряжение и раздражение растут, а оставаться «на высоте» во всех сферах жизни становится всё сложнее. Такое состояние часто приводит «хороших девочек» к самонаказанию – они начинают игнорировать свои желания: «мне ничего не надо», «мне и так сойдет», отказываются от любимых хобби, пытаясь наказать себя за недостаточную успешность в глазах окружающих, ведь чем хуже (мои успехи) – тем хуже (я должна себя чувствовать).
Перманентное чувство вины, с которым живёт «хорошая девочка», часто доводит её до крайней степени самоотрешения. Чувство вины ощущается за всё и постоянно. Многие люди с детства получают внимание и признание от родителей только за достижения, и создаётся твёрдое убеждение, что их ценность и любовь зависят только от успешности. «Ты, конечно, молодец, но могла бы и лучше», – часто звучит эхом в головах «хороших девочек». Это становится лейтмотивом на многие годы.
Мы становимся «жертвами» своих попыток соответствовать навязанным ожиданиям. Мы всегда думаем, что любое наше действие и решение должны приносить пользу окружающим, быть результативными. Ведь кажется, что мы не имеем права действовать исключительно в своих интересах. Страсть к самопожертвованию бушует, в то время как внутренние желания подавляются – и вот однажды происходит взрыв подавленных желаний и чувств, разгорается пламя. Мы получаем сначала эмоционально неустойчивого человека, переживающего внутренний конфликт, а затем выгоревшего. «Хорошая девочка», выгорев дотла, даже в этот момент не даёт себе расслабиться – заклеивает пластырем эмоциональные трещины, продолжает держать лицо и играть прежнюю роль.