1. Важно ли тебе нравиться всем?
2. Часто ли ты беспокоишься, что люди подумают о тебе?
3. Веришь ли ты в справедливость?
4. Боишься ли ты говорить, что на самом деле чувствуешь и думаешь, из-за страха рассердить или расстроить кого-то?
5. Сложно ли тебе произнести «нет», отказаться от чего-то, если ты действительно не хочешь этого делать?
Если хотя бы на два из этих вопросов ТЫ ответила «да», это сигнал, что эта книга для тебя, и пора что-то менять. Чтобы избавиться от роли «хорошей девочки», необходимо сначала осознать, а затем отказаться от установок, навязанных семьёй и обществом. Настало время решительных действий. Это необходимый этап, чтобы изменить то, что заставляет тебя чувствовать постоянное напряжение и разочарование. Осознав свои истинные желания и потребности, начав говорить с собой честно, можно встать на прекрасный путь освобождения от ментальных оков, стать «хорошей девочкой» в первую очередь для себя, с уважением, достоинством и любовью выстраивая отношения с другими.
Ты готова разрешить себе всё, что сама запретила однажды? Пусть будет трудно, но всякое движение в сторону осознания себя – это шаг к себе, к своей настоящей жизни. Ведь чем лучше мне, тем лучше всем, кто рядом со мной, тем гармоничнее и радостнее выстраивается жизнь, тем легче принимаются решения и ощущается счастье.
Счастье – это то, за что стоит бороться.
Подумай прямо сейчас и опиши подробно:
Какой бы ты могла представить свою идеальную жизнь?
Чем бы ты занималась?
Где жила?
Как отдыхала?
Кто был бы с тобой рядом?
Что хотелось бы чувствовать каждый свой день?
О чём мечтать?
Что бы ты могла для этого сделать прямо сегодня?
Глава 2. Если плохо – меняй
Самое лучшее лекарство – не время…
А перемены!
Однажды наступает такой момент, когда остро чувствуешь, что жить так дальше невозможно, что очень хочется перемен, чтобы впустить в жизнь новые впечатления, новые смыслы, добавить красок, радости, избавиться от чего-то, что нам мешает, что уже давно просится на антресоль или ещё куда подальше.
Было время, когда мне казалось, что в моей жизни всё под контролем, все ясно и чётко, распланировано на годы впёред. Но, как известно, жизнь преподносит сюрпризы и не всегда приятные. Настал момент, когда все опоры, ориентиры и уверенность в завтрашнем дне рассыпались, как карточный домик. Все мечты и планы рухнули, жизнь превратилась в бесконечную тревогу за благополучие и здоровье близкого мне человека, все силы были направлены только на то, чтобы ему стало лучше. Отчаяние, одиночество, боль, страх, бессилие, злость вперемешку с сумасшедшей надеждой окрасили мои дни. Мне нелегко признаться, но я с трудом справлялась, погасла, потеряла себя. Жизнь казалась бессмысленной…