Дыши свободно. Простой способ избавиться от сигарет, вейпов и кальянов - страница 3

Знаешь, в России курение – это вообще отдельная тема. У нас оно как часть культуры. Помню, как в девяностых все взрослые вокруг курили – дома, на улице, на остановках. Дым был повсюду. А сейчас, хотя и есть запреты, хотя на каждом углу пишут "Курение убивает", оно никуда не делось. Только формы поменялись. Молодёжь тянет вейпы, потому что это "стильно" и "безвредно". Парни и девчонки после учёбы или работы собираются в кальянных, сидят часами, думают, что это просто отдых. Но правда в том, что это всё одна и та же зависимость. Просто в разной обёртке. И я хочу, чтобы ты понял: неважно, что именно ты куришь – "Беломорканал" за пятьдесят рублей или дорогущий вейп с подсветкой. Итог один – ты не свободен.

Эта книга не про то, чтобы стыдить тебя. Не про то, чтобы заставить. Она про то, чтобы ты сам захотел. Чтобы ты оглянулся назад, на все эти годы с сигаретой в руке, и подумал: "Ну и зачем я это делал?" А потом улыбнулся и пошёл дальше, лёгкий, как ветер. Я верю в тебя. Даже если ты сам сейчас в себя не веришь. Я вижу в тебе силу, которая просто ждёт момента, чтобы вырваться наружу.

Давай сделаем первый шаг. Не нужно ничего решать прямо сейчас. Просто переверни страницу. Я расскажу тебе, почему ты вообще начал курить. Расскажу, как тебя обманули – не со зла, а просто потому, что так устроен мир. И мы вместе начнём разбираться, как из этого выбраться. Без боли, без слёз, без чувства, что ты себя ломаешь. Только с радостью и лёгкостью.

И ещё. Если вдруг в процессе чтения тебе захочется мне написать, задать вопрос, поделиться своими мыслями – я всегда на связи. В соцсетях, в почте, да хоть в комментариях к этой книге, если она выйдет в цифре. Я не просто автор на бумаге. Я человек, который хочет увидеть, как ты становишься свободным. Так что, если что, пиши. А пока – глубокий вдох (даже если с сигаретным дымом, пока) и вперёд, к следующей главе.

Я с тобой. И мы справимся.

Давай сегодня разберёмся с главным вопросом: почему ты куришь? Или, если точнее, почему тебе кажется, что без сигареты, вейпа или кальяна твоя жизнь станет скучнее, сложнее или менее крутой? Я уверена, что у тебя есть куча причин, которые ты сам себе называешь, чтобы оправдать эту привычку. И это нормально. Мы все так делаем, когда пытаемся объяснить, почему тянемся к чему-то, что на самом деле нам не нужно. Но сейчас мы с тобой честно посмотрим на эти причины и разберём, что за ними стоит. Готов? Тогда поехали!