Глава 4. Сигареты, вейпы, кальяны: что общего между ними?
Сигареты, вейпы, кальяны – на первый взгляд, это всё разные вещи. Один дымит сигаретой на остановке, другой пускает облака пара с вейпом в руке, третий сидит в уютной кальянной с трубкой. Но если копнуть глубже, ты увидишь, что у них гораздо больше общего, чем кажется. И это общее – не просто дым или запах, а то, как они держат тебя в своих сетях. Давай разберём всё по полочкам, чтобы ты понял, с чем имеешь дело, и почему так важно разорвать эту связь, независимо от того, что ты выбираешь для "расслабления".
Начнём с сигарет. Это, можно сказать, старая школа. Ты берёшь пачку, достаёшь одну, поджигаешь и вдыхаешь едкий дым. Помню, как в детстве видела, как взрослые на лавочке у подъезда курили "Беломор" или "Приму", а воздух вокруг пах табаком и смолой. Тогда это казалось чем-то обычным, почти бытовым. Сейчас сигареты, конечно, изменились – появились всякие "лёгкие", "слим", с ментолом, но суть осталась та же. Ты вдыхаешь никотин, который моментально проникает в кровь, даёт тебе короткий всплеск "удовольствия", а через полчаса ты уже снова хочешь затянуться. Это как быстрый укол адреналина, который заставляет тебя возвращаться снова и снова. И неважно, куришь ты "дорогой" бренд или дешёвые сигареты из ларька на углу, – принцип один: ты попался на крючок зависимости.
Теперь перейдём к вейпам. Они ворвались в нашу жизнь лет 5-7 назад, и сначала казалось, что это настоящая революция. Никакого вонючего дыма, никаких окурков, только компактный гаджет, который выглядит как флешка или стильный аксессуар. Ты можешь выбрать вкус – от клубники до капучино, – и пыхтеть себе на здоровье. Молодёжь особенно полюбила вейпы: идёшь по центру любого города, будь то Новосибирск или Казань, и видишь старшеклассников или студентов, которые выпускают огромные облака пара, словно соревнуются, кто круче. Но вот в чём подвох: вейпы содержат тот же никотин, что и сигареты, только в жидкой форме. Да, ты не вдыхаешь смолы, как с обычным табаком, но зависимость остаётся прежней. Твой мозг так же требует свою дозу, ты так же нервничаешь, если зарядка села или жидкость кончилась. И самое коварное – вейпы кажутся безобидными. Ты думаешь: "Ну, это же не курение, это просто пар." А на деле ты так же привязан к этому ритуалу, как курильщик к своей пачке.