И тогда даже простые, живые желания становятся предметом стыда.
Хочешь отдыха – чувствуешь вину.
Хочешь любви – боишься показаться навязчивым.
Хочешь высказаться – глотаешь слова.
Хочешь быть собой – но не знаешь, можно ли вообще.
Так и живёшь под надзором – будто внутри кто-то держит палец вверх или вниз,
оценивает каждое твоё проявление.
Чужие правила внутри нашей головы
Этот внутренний родитель часто говорит голосами:
– родителей;
– учителей;
– религиозных или культурных норм;
– общества, которое путает достоинство с жертвенностью, силу – с бесчувствием, а заботу – с самопожертвованием.
Но беда в том, что мы воспринимаем этот голос как свой.
Мы думаем:
– «Я просто должен».
– «Так правильно».
– «Я не заслужил отдых».
– «Надо быть сильнее».
И забываем спросить:
Кто это решил?
Кто диктует это „надо“?
Это правда про мою жизнь – или про чьи-то ожидания?