Готовим грибы - страница 8

Шрифт
Интервал


При подаче украсить кервелем.

Омлет с грибами, сладким перцем и сыром

>Яйца – 8 шт.

>Молоко – 500 мл

>Растительное масло – 80 мл

>Сладкий перец – 150 г

>Шампиньоны – 200 г

>Сыр творожный – 120 г

>Соль, перец


15 мин

173 ккал


Из яиц и молока взбить однородную массу, посолив и поперчив по вкусу.

На сковороде с растительным маслом обжарить нашинкованные перец и грибы.

Залить 1/4 подготовленных грибов и перца частью взбитых яиц, жарить с двух сторон до готовности.

Выложить на середину омлета немного сыра и сложить пополам.

Приготовить таким образом 4 порции.

Яичница из яиц цесарки с томатами и грибами шимиджи

>Томаты банч – 2 шт.

>Грибы шимиджи – 150 г

>Оливковое масло – 100 г

>Тимьян – 2–3 веточки

>Чеснок – 3 зубчика

>Яйца цесарки – 9 шт.

>Сливочное масло – 50 г

>Кинза – 25 г

>Пармезан – 50 г

>Соль, перец


25 мин

137 ккал


Томаты опустить в кипящую воду на 1–2 минуты, затем обдать холодной водой, снять кожицу. Удалить сок и семена, мякоть нарезать мелкими кубиками.

Грибы шимиджи обжарить на части оливкового масла с добавлением тимьяна и чеснока.

Поджарить слегка взбитые яйца цесарки на смеси оливкового и сливочного масел, посолив и поперчив по вкусу. Поверх яиц выложить обжаренные грибы и томаты.

При подаче украсить листьями кинзы и посыпать тертым пармезаном.


Грибы шимиджи, напоминающие вешенки, сливочного цвета со светло-серыми шляпками, на вид весьма невзрачны, что вовсе не мешает их популярности в Японии, где они ценятся чрезвычайно высоко за свой сладковатый маслянистый вкус и приятную хрустящую структуру. Другое название шимиджи – «белые буковые грибы». Сегодня шимиджи можно найти в продаже в крупных супермаркетах и в России.


Белые грибы, обжаренные на гриле и маринованные в петрушке

>Белые грибы – 600 г

>Оливковое масло – 50 мл

>Сок лимона – 20 мл

>Петрушка – 2–3 веточки

>Тимьян – 2–3 веточки

>Чеснок – 2 зубчика

>Зеленый салат – 100 г

>Соль, перец


25 мин + маринование

127 ккал


Белые грибы очистить, нарезать вдоль ломтиками во всю длину гриба, затем обжарить на сковороде гриль с небольшим количеством оливкового масла (20 мл) с обеих сторон.

Выложить обжаренные грибы в посуду для маринования, добавить оставшееся оливковое масло и лимонный сок, рубленую петрушку, веточки тимьяна, измельченные зубчики чеснока, посолить и поперчить по вкусу и оставить мариноваться на 2 часа.

Выложить грибы на тарелки и украсить листьями салата.