Читать Как повысить уровень энергии - Алексей Белов

Как повысить уровень энергии

На данной странице вы можете читать онлайн книгу "Как повысить уровень энергии" автора Алексей Белов. Общий объем текста составляет эквивалент 20 бумажных страниц. Произведение многоплановое и затрагивает разнообразные темы, однако его жанры наиболее вероятно можно определить как саморазвитие / личностный рост, здоровье, здоровое и правильное питание. Книга была добавлена в библиотеку 09.08.2023, и с этой даты любой желающий может удобно читать ее без регистрации. Наша читалка адаптирована под разные размеры экранов, поэтому текст будет одинаково хорошо смотреться и на маленьком дисплее телефона, и на огромном телевизоре.

Краткое описание

Главный вопрос жизни – как делать глупости с удвоенной энергией. Выпьешь кофе, и хочется натворить всякой ерунды. Что ж, за ерунду я не отвечаю, а вот за то, что, после выполнения практик из этого материала, у тебя повысится уровень энергии, да. Просто делай – делай просто.Мудрость жизни заключается в том, чтобы приложить усилие в нужный момент и в нужное время. А в остальные промежутки времени – отдыхать. То, что нужно сделать, чтобы и отдыхать эффективно, и так же работать, описано в данном материале. Смотри оглавление, читай и быстро внедряй все практики. Ок?Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Книга Как повысить уровень энергии онлайн бесплатно


Введение


Китайцы рассматривают человека, как не только набор органов, но также, как и сгусток энергии. Западники, в силу маркетинговой составляющей, напрочь отрицают возможность излечения только за счёт изменения преобладающих в человеке энергий.

Данный материал направлен, скорее, на восстановление жизненной силы на тонком плане. Исходит из психологических нехваток. Решает эмоциональные проблемы. В меньшей степени, внимание отдаётся материальному аспекту.

Инструментарий ниже вылечит голову и дух. Другие мои материалы в большей степени фокусируются на теле, как на биохимической машине. Этот – на 80% о психологии и психосоматике физических проблем.

Читай, внедряй и наполняйся энергией.

1. Удали соцсети


Если у вас нехватка энергии, депрессия, фрустрация, тревожность, то в первую очередь нужно удалить соцсети. Если ты в них не работаешь, то не нужно себя обманывать в том, что ты в них найдешь что-то нужное и полезное. Там найдешь только дешевое удовольствие, где нужно кликнуть, чтобы узнать что-то новое. Весь день можно потратить за листанием ленты, чтением бесполезных статей, и все впустую. Даже если ты работаешь в них, то все равно нужно делать паузы в 1-2 дня, я называю это инфоголодом.

2. Нет зависти


Отпишись от всех целебрити, спортсменов и известных личностей. Если ты не можешь удалить ВК, Инстаграмм, Фейсбук, Тик-ток, т.к. они поглотили тебя полностью, то хотя бы сделай одно простое действие. Отпишись от всех целебрити. Хватить их превозносить, ты им только завидуешь и ничего более. Ты завидуешь их образу жизни, при этом сам не приближаясь ни на шаг к этой жизни. Ты должен быть на их месте, тебе столько же лет, ты можешь делать также, у тебя две руки и ноги. Времени в сутках у вас равное, только ты тратишь свое время на то, чтобы следить за ними и завидовать, а они нет, они заняты развитием своей жизни. Делай свое дело, не отвлекаясь на других.

3. Принцип обратной связи


Что вокруг, то и внутри. Принцип работает и в обратную сторону. Все окружающее – это твое состояние. Если вокруг тебя хлам, разбросанные вещи, хаос, то внутри у тебя такое же состояние. Такой же бардак внутри, ничего не разложено по полкам, мысли путаются. Приведи свою комнату в порядок, чтобы все лежало на своих местах и нравилось тебе. И ты получишь покой, потому что это принцип обратной связи.


Читайте также
История Андрея Кузнецова, попавшего в тело неандертальца Эссу, продолжается.Он многое сделал за прошедшие годы- объединил разрозненные семьи последн...
Вечны проблемы Хогвартса с преподавателями. То они одержимы призраками, то абсолютно профнепригодны, а то и вовсе являются оборотнем... Но что если...
Стихи и проза членов Российского союза писателей, живущих в Ростовской области, рискнувших выйти за пределы Интернета и за жесткие рамки профессиональ...
Нелегалкам пора возвращаться на Родину. Известно, что все дороги ведут в Рим. Вот, через Вечный город подруги и решили начать путь домой. Пять дней в ...
Лучше всего знания соционики применять в отношениях людей. В бизнесе, любви или дружбе всегда возникает вопрос: «А почему человек себя со мной ведёт т...
Коса и у девки есть, а борода для мужика честь. У меня она растет сама по себе – спасибо отцу. Знаю, что не у всех так. Меня часто спрашивают секреты...
У тебя есть проблемы с самооценкой, не знаешь, чем заниматься по жизни, хочешь узнать своего идеального партнёра? Желаешь знать, каких людей нужно изб...
Гормоны – самое важное, за чем надо следить человеку. Без преувеличения. Казалось бы, анализ на основные гормоны стоит 8000 рублей, но от скольких заб...
Если ты любишь свежесваренный кофе, обожаешь мягкий капучино, пьёшь суровый американо, бодришься от латте, а твои ноздри не могут жить без аромата кав...
Если есть непонимание мира денег и их связки с миром собственной психики, то лучше не читать эту книгу. Она полностью посвящена психологическим упражн...
Разбор феномена полового воздержания с психологической точки зрения. Физиология разобрана в других моих книгах. В этой – чисто психологические причины...
Как разогнать мозг? Как лучше спать? Как быстрее восстанавливаться после спорта? Как повысить уровень энергии и иммунитет? Как вообще держать своё здо...